Обнимая родителей - мы становимся спокойными.

Обнимая любимых - мы становимся счастливыми.
Обнимая детей - мы становимся добрыми.
Обнимая друзей - мы становимся искренними.
Обнимая знакомых - мы становимся открытыми.
Обнимая жизнь - мы становимся мудрыми.
«Без сомнения, когда человеку грустно и одиноко, когда его одолевает хандра или мучает стресс, ему хочется чтобы его обняли и защитили. Мы обнимаем малыша, когда он плачет, успокаивая его, кладем руку на сердце, пытаясь заглушить свою сердечную боль. Все это лишь подтверждает терапевтическую ценность объятий»
Шекар Раман, невролог. Результаты новейших исследований свидетельствуют о том, что обнимания имеют терапевтический эффект. Ученые нашли нервные волокна, которые отвечают за удовольствие при обнимании. Исследование было представлено на British Association Science Festival и в журнале Comprehensive Psychology. Британские и австрийские исследователи установили, что десять секунд обниманий в день так же эффективны, как некоторые лекарства. Наблюдения выявили, что люди, которые обнимаются каждый день, менее подвержены стрессам и простудам, чем те, кто избегает обниманий. Исследования показали, что при регулярных обниманиях с близкими людьми у 48 из 50 женщин понижается артериальное давление. А еще уменьшается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, уходит депрессия, повышается способность противостоять инфекциям, укрепляется иммунная система. Но на этом чудодейственные свойства обниманий не заканчиваются, они имеют свойство снимать воспаление, благотворно влияют на заживление ран.
Исследователи под руководством Яна Астрома, пришли к выводу: положительные эмоции, которые возникают в обнимающихся людей, приводят к биологическим и физиологическим реакциям, в частности, увеличивают уровень окситоцина - гормона доверия и уменьшают уровень кортизола - гормона стресса, который негативно влияет на эмоциональное состояние и способствует набору веса.
Исследования показали, что в коже содержится сеть мельчайших нервных рецепторов (тельца Пачини), которые через блуждающий нерв, проходящий через все тело, связаны с множеством органов, в том числе с мозгом и сердцем. Связан он и с рецепторами окситоцина, а потому выброс этого гормона стимулирует блуждающий нерв, оказывая тем самым на здоровье самое благотворное воздействие.
А еще люди, которые чаще обнимаются, становятся менее подвержены зависимостям и хроническим заболеваниям, то есть не испытывают непреодолимой тяги к алкоголю, наркотическим веществам или сладостям. Более того, регулярно обнимающиеся живут дольше. Обнимайте друг друга почаще
и дарите друг другу тепло,
пусть глаза на вас люди таращат -
обнимайтесь всем бедам на зло...
в лютый зной и в холодную стужу,
каждый день, каждый час, каждый миг,
обнимайте друзей и подружек,
обнимайте любимых своих...
как ночами Лауру Петрарка,
сладкой дымкою вычурных фраз,
ты не знаешь, что ждет тебя завтра,
обнимай как в последний раз...
обнимайте друг друга почаще,
зажигайте друг в друге огни,
если кто-то чего-то вдруг плачет,
подойди к нему... и обними...
обнимай своих маму и папу,
всех, всех, всех попытайся обнять,
чтобы мир начал меньше плакать,
и в улыбке стал больше сиять...
а потом разрываясь на части,
кто-то, в страсти порывах кипя,
до краев переполненный счастьем,
подойдет и обнимет тебя...
Паша БРОСКИЙ