28 апр 2020

Знаешь ли ты, что отсутствие движения может привести к переутомлению?

Постоянная усталость, снижение работоспособности, избыточный вес, бессонница, проблемы с позвоночником и суставами - лишь малая доля последствий неподвижности 😱
Если чувствуешь, что у тебя начинается депрессия, значит, срочно пора внедрять в расписание физические нагрузки.

Даже двадцать минут простых упражнений в день позволят укрепить организм и сохранить позитивный настрой 🤫
Твоё самочувствие в твоих руках. Особенно на самоизоляции!

Поделись с нами: как часто ты занимаешься, и как влияют на твоё настроение домашние тренировки?

#JustFitMsk

Комментарии

Комментариев нет.