Знаешь ли ты, что отсутствие движения может привести к переутомлению?
Постоянная усталость, снижение работоспособности, избыточный вес, бессонница, проблемы с позвоночником и суставами - лишь малая доля последствий неподвижности 😱 Если чувствуешь, что у тебя начинается депрессия, значит, срочно пора внедрять в расписание физические нагрузки. ⠀ Даже двадцать минут простых упражнений в день позволят укрепить организм и сохранить позитивный настрой 🤫 Твоё самочувствие в твоих руках. Особенно на самоизоляции! ⠀ Поделись с нами: как часто ты занимаешься, и как влияют на твоё настроение домашние тренировки? ⠀ #JustFitMsk
Знаешь ли ты, что отсутствие движения может привести к переутомлению?
Постоянная усталость, снижение работоспособности, избыточный вес, бессонница, проблемы с позвоночником и суставами - лишь малая доля последствий неподвижности 😱
Если чувствуешь, что у тебя начинается депрессия, значит, срочно пора внедрять в расписание физические нагрузки.
⠀
Даже двадцать минут простых упражнений в день позволят укрепить организм и сохранить позитивный настрой 🤫
Твоё самочувствие в твоих руках. Особенно на самоизоляции!
⠀
Поделись с нами: как часто ты занимаешься, и как влияют на твоё настроение домашние тренировки?
⠀
#JustFitMsk