Фолиевая кислота: зачем и кому?

🌿
Давайте я расскажу вам о чудодейственном витамине В9, известном как фолиевая кислота, который кроется в зеленолистных овощах. 🥬
Но знаете ли вы всю правду о нём?
🔎 Витамин В9 особенно богат в зелени как шпинат, петрушка и укроп.
Он необходим для нашего тела, но, к сожалению, с подогревом теряет свою силу. Поэтому салаты — ваш лучший выбор для максимального усвоения!
🔬 Синтетическая фолиевая кислота может не подойти людям с генетическими особенностями, такими как полиморфизм MTHFR. Около 40% населения не могут переварить искусственную форму витамина, что требует приема в активных формах.
🚩 Симптомы дефицита:
🔸 Невынашиваемость и проблемы развития у плода
🔸 Задержка роста у детей
🔸 Риск тромбообразования и повышение уровня гомоцистеина
🔸 Проблемы с печенью и детоксикацией
🔸Депрессивные состояния
🔸 Мегалобластная анемия в крайних случаях
🔍 Диагностика и лечение:
Как узнать о дефиците?
Всего-навсего анализ крови на уровень фолиевой кислоты!
Если показатели высоки без приема добавок, это может указывать на полиморфизм. В таком случае стоит сдать генетический анализ на мутации фолатного цикла. Сейчас это возможно в большинстве лабораторий.
🌿 Активно включайте в рацион зелень!
Обратите внимание на Альфамайнд, Витаминпро, Альфашейк+МСТ и Брейнеджайзер. В них необходимые дозы фолиевой кислоты , беременным женщинам — доза может быть выше.
Купить продукцию Адженис можно в фирменном интернет магазине. Вот доступ: https://office.agenyz.com/registration?bonus=001-564101&language=ru