Как меньше есть, чтобы похудеть, стать стройнее?

Главная проблема людей худеющих, старающихся контролировать свой вес - это приступы обжорства, зверского аппетита и как следствие - переедание. Во время таких приступов Вы не отходите от холодильника, уничтожаете все свои запасы и сводите на нет все свои достижения в борьбе с лишним весом. Как решить эту проблему, как научится бороться и побеждать приступы обжорства, зверского аппетита?
Основные методы борьбы с перееданием или как меньше есть, чтобы похудеть
Подробнее .... http://sekret-krasota.ru/?p=811