Эксперты назвали продукты, которые провоцируют постоянную усталость

unsplash.com Врач-терапевт Алексей Хухрев сообщил, что быстрые углеводы приводят к усталости.

Об этом передает «Радио 1».При регулярном потреблении такой пищи человек может столкнуться с постоянной нехваткой энергии. Несмотря на то, что происходит быстрый всплеск сил, вскоре эти силы также быстро заканчиваются. По словам эксперта, надо отдать предпочтение медленным углеводам, которые есть, например, в перловке. Поделиться Поделиться ВКонтакте Telegram Whatsapp Одноклассники Cсылка
Источник
#Общество