Есть ли похожие на тебя пункты?

Листай карусель и читай дальше ⤵⤵⤵
Кроме когнитивных искажений тревога провоцирует:
✅ПОСТОЯННОЕ напряжение
✅Беспомощность
Большинство людей не знают, как можно выйти из тревоги, она ощущается, как нечто непреодолимое.
✅Проблемы в общении
Другим людям может быть сложно понять, в чем проблема тревожного человека.
И не всегда, потому что они какие-то глупые или бесчувственные, но и еще из-за того, что самому «тревожнику» не удается четко сформулировать, что именно происходит и как именно ему «плохо».
✅Подавление потребностей
Все силы уходят на бесполезный контроль, напряжение, попытки хоть как-то удержаться в равновесии. Поэтому на реализацию желаний, достижение целей, удовлетворение своих нужд их попросту не остается.
✅Ощущение "забитой" головы
Цикличные мысли, прокручивание ситуаций, пугающие фантазии – все это, словно бешенная карусель, которую не получается остановить.
Мыслительная жвачка провоцирует бессонницу, туман в голове, боли, сложности кас концентрацией. Представь, что ты постоянно существуешь в захламленной комнате, натыкаясь то на одно, то на другое.
Чтобы избежать всего этого необходимо научиться снижать тревогу.
Наш курс "Забота" - это система, благодаря которой твоя тревога станет управляемой и послушной. Теория, практика, упражнения, медитации, специальные тренировки - все это в одной программе (текст, видео, аудио).
До 08 января курс "Забота" доступен по сниженной цене - 2500 рублей вместо 3700.
Как получить курс ПО СНИЖЕННОЙ ЦЕНЕ:
✅Пройди ПО ССЫЛКЕ https://ru.mindspa.me/courses/ ✅Выбери валюту платежа;
✅Положи в корзину курс "Забота";
✅Укажи ВЕРНЫЙ и РАБОЧИЙ адрес электронной почты;
✅Оплати заказ;
✅Проверь почту, на нее придет код для активации и инструкции;
✅Если что-то не работает/не прошла оплата/не пришло письмо - пиши в ДИРЕКТ.