Наше общество становится все более образованным и информированным о важности жиров в рационе, особенно о введении достаточного количества омега-3 жирных кислот в повседневную диету. Однако многие люди до сих пор не понимают разницу между полезными жирными кислотами и вредными насыщенными жирами, которые присутствуют во многих обработанных продуктах. Исследования подтвердили, что между недостаточным поступлением омега-3 жирных кислот и рядом дегенеративных заболеваний, таких как болезнь сердца, гипертония, ревматоидный артрит, болезнь Альцгеймера, диабет, и многие другие есть непосредственная связь. Именно поэтому они считаются необходимыми для крепкого здоровья, так как влияют на все клетки организма и оказывают воздействие на всё – от работы сердца до внешнего вида человека. Современные ученые считают, что омега-3 являются лучшим видом жира для нашего здоровья. Что важно знать о незаменимых жирных кислотах?В чем разница между обычным жиром и жирами омега-3? Наше тело не в состоянии синтезировать необходимые полезные жирные кислоты (НЖК), поэтому организм должен получать их с пищей. Есть две формы НЖК (омега-3 и омега-6), и они находятся в мембранах каждой клетки в нашем теле! Если мы посмотрим на молекулярном уровне, НЖК помогают защитить и сохранить сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат, желудочно-кишечный тракт (ЖКТ), активируют защитные силы организма. Источниками Омега-3 являются : яйца. Льняное масло, морские водоросли, макрель, устрицы, сельдь. Сардины, тыква, шпинат. В интернете можно найти множество таблиц с указанием продуктов, содержащих Омега-3. Необходимо каждый день включать в свой рацион продукты, содержащие этот вид жиров. Это послужит отличной профилактикой очень многих заболеваний, а также поможет в лечении уже имеющихся недугов. Для того, чтобы полностью восполнить недостаток Омега-3 в организме, недостаточно употреблять только продукты содержащие Омега-3. В этом случае на помощь придут специальные БАД. Компания АРГО предлагает ряд препаратов, содержащих омега-3, которые зарекомендовали себя как эффективные средства , восстанавливающие баланс полиненасыщенных жирных кислот в организме. К ним относятся: Омега Ойл, АнгиОмега Комплекс, кедровое масло. Включайте в свое меню продукты с Омега-3, БАДы содержащие жирные кислоты Омега-3, и организм ответит вам своим здоровьем и молодостью!
Арго Ноябрьск
Омега-3 - здоровье и активность в любом возрасте
Наше общество становится все более образованным и информированным о важности жиров в рационе, особенно о введении достаточного количества омега-3 жирных кислот в повседневную диету.
Однако многие люди до сих пор не понимают разницу между полезными жирными кислотами и вредными насыщенными жирами, которые присутствуют во многих обработанных продуктах.
Исследования подтвердили, что между недостаточным поступлением омега-3 жирных кислот и рядом дегенеративных заболеваний, таких как болезнь сердца, гипертония, ревматоидный артрит, болезнь Альцгеймера, диабет, и многие другие есть непосредственная связь. Именно поэтому они считаются необходимыми для крепкого здоровья, так как влияют на все клетки организма и оказывают воздействие на всё – от работы сердца до внешнего вида человека.
Современные ученые считают, что омега-3 являются лучшим видом жира для нашего здоровья.
Что важно знать о незаменимых жирных кислотах?В чем разница между обычным жиром и жирами омега-3?
Наше тело не в состоянии синтезировать необходимые полезные жирные кислоты (НЖК), поэтому организм должен получать их с пищей. Есть две формы НЖК (омега-3 и омега-6), и они находятся в мембранах каждой клетки в нашем теле! Если мы посмотрим на молекулярном уровне, НЖК помогают защитить и сохранить сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат, желудочно-кишечный тракт (ЖКТ), активируют защитные силы организма.
Источниками Омега-3 являются : яйца. Льняное масло, морские водоросли, макрель, устрицы, сельдь. Сардины, тыква, шпинат.
В интернете можно найти множество таблиц с указанием продуктов, содержащих Омега-3. Необходимо каждый день включать в свой рацион продукты, содержащие этот вид жиров. Это послужит отличной профилактикой очень многих заболеваний, а также поможет в лечении уже имеющихся недугов.
Для того, чтобы полностью восполнить недостаток Омега-3 в организме, недостаточно употреблять только продукты содержащие Омега-3. В этом случае на помощь придут специальные БАД.
Компания АРГО предлагает ряд препаратов, содержащих омега-3, которые зарекомендовали себя как эффективные средства , восстанавливающие баланс полиненасыщенных жирных кислот в организме.
К ним относятся: Омега Ойл, АнгиОмега Комплекс, кедровое масло.
Включайте в свое меню продукты с Омега-3, БАДы содержащие жирные кислоты Омега-3, и организм ответит вам своим здоровьем и молодостью!