Практикующие йогу даже не задумываются о процессах происходящих в их телах. Мы редко задумываемся о тех изменениях в мозговой деятельности, проявляющихся с применением практик медитации, пранаямы и выполнением асан в повседневной рутине. Но ученые не дремлют. Совсем недавно ученые из Института Солка в США (Salk Institute in the US) обнаружили путь, лежащий в основе произвольного дыхания и эмоциональной регуляции в мозге мышей. Их исследование было опубликовано в журнале Nature Neuroscience. Оно раскрывает связь между более сложными областями мозга и дыхательным центром примитивного ствола мозга, который координирует дыхание в соответствии с эмоциональным состоянием. Несмотря на то, что дыхание в основном происходит автоматически, люди и некоторые животные могут успокаивать себя, замедляя дыхание. Мы с вами знаем, что подобный эффект — центральная часть таких практик, как осознанность, медитация и пранаяма. До сих пор процесс влияния мозга на дыхание мало изучен, как и тот факт, какое это имеет влияние на тревожность и эмоциональное состояние человека. В своем новом исследовании ученые задались целью найти сознательные нисходящие механизмы, связывающие эмоциональную регуляцию и дыхание. В результате чего они обнаружили путь, отследив его, выявили группу нейронов в лобной коре головного мозга мышей, связанную со стволом мозга и управляющую такими важными функциями, как дыхание. По словам исследователей, эта связь позволяет мышам координировать дыхание с текущим поведением и эмоциональным состоянием. Дальнейший анализ связи выявил новый набор клеток и молекул мозга, на которые, по мнению ученых, можно воздействовать с помощью лекарств. Исследователи утверждают, что результаты исследования могут помочь найти долгосрочные решения для людей, страдающих тревожностью, стрессом и паническими расстройствами. «Я хочу использовать эти результаты для разработки таблетки для йоги. Это может показаться глупым, и перевод нашей работы в рыночный препарат займет годы, но теперь у нас есть потенциально таргетируемый мозговой контур для создания терапевтических средств, которые могли бы мгновенно замедлять дыхание и инициировать мирное медитативное состояние», — сказал Сун Хан, один из авторов исследования. Только представьте, «таблетка для йоги» — то, что поможет любому испытывать гармонию внутри себя без каких-либо усилий. Вы «за» или «против»?
ЙОГА ♡ САМОРАЗВИТИЕ ♡ ПСИХОЛОГИЯ
Таблетка «для Дзена».
Практикующие йогу даже не задумываются о процессах происходящих в их телах. Мы редко задумываемся о тех изменениях в мозговой деятельности, проявляющихся с применением практик медитации, пранаямы и выполнением асан в повседневной рутине. Но ученые не дремлют.
Совсем недавно ученые из Института Солка в США (Salk Institute in the US) обнаружили путь, лежащий в основе произвольного дыхания и эмоциональной регуляции в мозге мышей. Их исследование было опубликовано в журнале Nature Neuroscience. Оно раскрывает связь между более сложными областями мозга и дыхательным центром примитивного ствола мозга, который координирует дыхание в соответствии с эмоциональным состоянием.
Несмотря на то, что дыхание в основном происходит автоматически, люди и некоторые животные могут успокаивать себя, замедляя дыхание. Мы с вами знаем, что подобный эффект — центральная часть таких практик, как осознанность, медитация и пранаяма.
До сих пор процесс влияния мозга на дыхание мало изучен, как и тот факт, какое это имеет влияние на тревожность и эмоциональное состояние человека. В своем новом исследовании ученые задались целью найти сознательные нисходящие механизмы, связывающие эмоциональную регуляцию и дыхание. В результате чего они обнаружили путь, отследив его, выявили группу нейронов в лобной коре головного мозга мышей, связанную со стволом мозга и управляющую такими важными функциями, как дыхание. По словам исследователей, эта связь позволяет мышам координировать дыхание с текущим поведением и эмоциональным состоянием.
Дальнейший анализ связи выявил новый набор клеток и молекул мозга, на которые, по мнению ученых, можно воздействовать с помощью лекарств. Исследователи утверждают, что результаты исследования могут помочь найти долгосрочные решения для людей, страдающих тревожностью, стрессом и паническими расстройствами.
«Я хочу использовать эти результаты для разработки таблетки для йоги. Это может показаться глупым, и перевод нашей работы в рыночный препарат займет годы, но теперь у нас есть потенциально таргетируемый мозговой контур для создания терапевтических средств, которые могли бы мгновенно замедлять дыхание и инициировать мирное медитативное состояние», — сказал Сун Хан, один из авторов исследования.
Только представьте, «таблетка для йоги» — то, что поможет любому испытывать гармонию внутри себя без каких-либо усилий. Вы «за» или «против»?