Вода для ребенка – фундамент его здоровья.

Как правильно нужно пить воду?
Существуют основные правила “культуры питья”:
1. Пить воду минимум за 30 минут до приема пищи;
2. Пить воду через час-полтора после еды;
3. Во время еды, сразу перед и сразу после пить воду нельзя!
Для кого-то эти правила будут новым открытием, хотя они легко объясняются с точки зрения физиологии человека. Когда мы принимаем пищу, в желудке выделяется желудочный сок. Он кислый, как раз такой, какой нужен для хорошего переваривания и расщепления пищи. Если мы запили еду водой, то разбавляем желудочный сок и он уже не может нормально осуществить процесс пищеварения.
Непереваренные остатки пищи попадают в кишечник, оседают там в виде шлаков, все это гниет, бурлит и в результате создается масса неприятностей в детском организме, в целом. Это происходит потому, что кишечник не способен расщеплять белки.
Мы знаем, что организма человека состоит на 70% из воды, а организм ребенка – и того больше. Вода нужна всем органам, костям, крови, ведь они тоже состоят из воды. Если ребенок просит пить, ему нужно давать именно воду.
Часто родители говорят своему ребенку: “Выпей лучше сок, чай, или кефир – больше польза!”. Доля правды в этом есть – кефир полезен для желудочно-кишечного тракта, а сок – это источник живых витаминов (свежевыжатый). И кефир и сок содержат воду, но их употребление не заменят отсутствие воды в организме.
Для детей работает такое же правило употребления суточной нормы воды, как и для взрослых: 30 мл на 1 кг веса. Если ваш ребенок весит 15 кг, то он должен выпивать 2 стакана воды в день (450 мл).
Новорожденным деткам также требуется вода и грудное молоко воду не заменяет.
Всегда придерживайтесь главного требования к питьевой воде: она должна быть чистой и без вредных примесей, например хлора, Отдавайте предпочтение чистой биологически доступной воде такой является коралловая вода. Её получают при добавлении измельчённого коралла санго в 1,5 л очищенной воды. Коралловая вода содержит около 70 жизненно важных минералов, макро- и микроэлементов в легкоусваиваемой форме и оптимальных соотношениях. Коралл Майн (Алка Майн) снижает поверхностное натяжение воды, обеспечивает её безопасность (очищает от хлора и токсических веществ), ощелачивает и очищает воду. Вода становится биодоступной, легкоусваиваемой, обогащенной минералами и, к тому же, вкусной. Хотите знать больше , спрашивайте Буду рада ответить на все ваши вопросы