— Раз, два, три, четыре!

Ноги вместе, руки шире!
— Ой, чего-то в спину стрельнуло…
🤸Отсутствие болевых ощущений в спине сильно поднимает качество жизни. И наоборот — их присутствие может сделать любое движение невыносимым.
Сегодня поговорим о том, как сохранять и поддерживать здоровье спины. Специально для этого мы подготовили для вас подборку подкастов.
🔈 Помогают ли корсеты при боли в спине? https://cuprum.mave.digital/ep-855 🔈 У меня грыжа межпозвонкового диска. Можно обойтись без операции? https://cuprum.mave.digital/ep-208 🔈 Поговорим о стульях — какие лучше и какие бесполезны? https://cuprum.mave.digital/ep-572 🔈 Говорят, что во время катания на «ватрушках» можно сломать позвоночник. Это правда так опасно? https://cuprum.mave.digital/ep-282 🔈 Можно ли вылечить грыжу позвоночника с помощью подушки Мейрама? И что это вообще такое? https://cuprum.mave.digital/ep-693 #что_послушать