☝ Интересный факт — кавказское слово «кеф», от которого произошло современное «кефир», означает «здоровье».

И неспроста, ведь кефир особенно полезен для нашего организма — всё дело в молочнокислых бактериях, которые выполняют очень важную работу: поддерживают баланс пищеварения и микрофлору кишечника!
🕙 Для того, чтобы кишечник работал, как часы, рекомендуется употреблять стакан кефира или других кисломолочных продуктов один раз в день.
А как часто вы пьете кефир? Расскажите в комментариях!