Чем накормить трехлетнего малыша: 5 вариантов обеда
Фигурная паста с фрикадельками и сезонные овощи по вкусу
Паста — это макаронные изделия из твердых сортов пшеницы. Если в семье их принято готовить со сливками или сливочным маслом, малышу в три года тоже допустимо есть блюдо в таком виде. Овощи можно выбрать любые, какие нравятся ребенку. Хороший вариант для детского меню — овощная тарелка из разных по цвету и форме овощей.
Рыбные палочки из трески
Рыбные палочки из трески или сайды, смесь риса и зеленые соевые бобы эдамаме (или любые бобовые по вкусу), овощи.
Творожная запеканка с ягодами
Удобно и быстро, особенно если запеканка сделана заранее. Кстати, если хотите, можете приготовить сладкую запеканку из творога, как в детском саду. Вот рецепт.
Лепешки тортильи с арахисовой пастой и бананами или ягодами
Этот рецепт хорош тем, что обед получится не только сытным и сбалансированным по полезным компонентам, но и интересным для ребенка — он сможет сам участвовать в процессе приготовления, выбирать ягоды для украшения. Вместо лепешек можно взять тонкий лаваш.
Цельнозерновая пита с творожным сыром, тунцом и консервированной кукурузой
Питу тоже можно заменить на лаваш или испечь лепешку самостоятельно.
Счастливые родители
Чем накормить трехлетнего малыша: 5 вариантов обеда
Фигурная паста с фрикадельками и сезонные овощи по вкусу
Паста — это макаронные изделия из твердых сортов пшеницы. Если в семье их принято готовить со сливками или сливочным маслом, малышу в три года тоже допустимо есть блюдо в таком виде. Овощи можно выбрать любые, какие нравятся ребенку. Хороший вариант для детского меню — овощная тарелка из разных по цвету и форме овощей.Рыбные палочки из трески
Рыбные палочки из трески или сайды, смесь риса и зеленые соевые бобы эдамаме (или любые бобовые по вкусу), овощи.Творожная запеканка с ягодами
Удобно и быстро, особенно если запеканка сделана заранее. Кстати, если хотите, можете приготовить сладкую запеканку из творога, как в детском саду. Вот рецепт.Лепешки тортильи с арахисовой пастой и бананами или ягодами
Этот рецепт хорош тем, что обед получится не только сытным и сбалансированным по полезным компонентам, но и интересным для ребенка — он сможет сам участвовать в процессе приготовления, выбирать ягоды для украшения. Вместо лепешек можно взять тонкий лаваш.Цельнозерновая пита с творожным сыром, тунцом и консервированной кукурузой
Питу тоже можно заменить на лаваш или испечь лепешку самостоятельно.