КАК ПРАВИЛЬНО ИЗМЕРЯТЬ ДАВЛЕНИЕ...

Один из важных показателей здоровья человека и работы сердечно-сосудистой системы – уровень артериального давления (АД). В зависимости от фазы функционирования сердца давление меняется1. При сокращении сердечной мышцы АД увеличивается, при расслаблении – наоборот снижается.
На показатели артериального давления влияют разные факторы:
возраст и вес;
стрессовые ситуации;
активная умственная работа;
чрезмерная физическая нагрузка;
прием противозачаточных таблеток;
злоупотребление алкогольными напитками и курением.
На первый взгляд кажется, что в измерении артериального давления нет ничего сложного. Процедура простая, но требует особого подхода. Для получения максимально точного результата, важно соблюдать некоторые правила. А регулярный контроль АД – верный способ предупредить многие заболевания со стороны сердечно-сосудистой системы.
Прежде чем измерять АД, важно запомнить общие правила проведения процедуры:
процедуру необходимо проводить в спокойной обстановке;
во время измерения давления нужно находиться в положении сидя;
после физических нагрузок необходимо отдохнуть;
перед измерением нельзя использовать сосудосуживающие спреи и капли в нос.
Как правильно измерять давление электронным тонометром
Использование электронного тонометра с целью измерения АД позволяет своевременно выявлять возможные нарушения в работе внутренних органов. Прибор помогает контролировать АД, что особенно важно при таких заболеваниях, как сахарный диабет или артериальная гипертензия.
Регулярный мониторинг артериального давления показан следующим категориям пациентов:
курильщикам;
людям, страдающим заболеваниями сердца, сосудов, печени и почек;
пациентам, имеющим высокий риск развития сердечно-сосудистых болезней.
Точность показателей тонометра зависит от качества прибора. Кроме того, важное значение имеют внешние факторы: физическая активность, прием некоторых лекарственных препаратов, стресс.
Алгоритм измерения артериального давления электрическим тонометром включает в себя несколько этапов.
1. Удобно расположиться
Пациенту следует занять удобное положение тела, лучше присесть на стул. Руку необходимо освободить от одежды и расположить ее на уровне сердца. Важно, чтобы рукав не давил на руку и не пережимал артерию. Обе ступни должны стоять на полу.
2. Найти правильное место для манжеты
Манжету тонометра рекомендовано разместить на 3 сантиметра выше сгиба локтя. Трубка должна находиться посередине руки с внутренней стороны.
3. Плотно затянуть манжету
Манжету накладывают плотно, при этом не пережимая руку.
4. Немного отдохнуть
В течение 5 минут отдохнуть. Это важно, чтобы показатели не были повышенными из-за предыдущей физической активности.
5. Включить тонометр
Затем следует включить тонометр и измерить давление согласно инструкции.