Едим и худеем летом, холодник, простой рецепт!

Окрошка на кефире 🫗🥛

Этот вариант окрошки получается свежим, лёгким и идеально подойдёт для жаркого дня.
Ингредиенты:
- 1 литр кефира
- 3 средние отварные свёклы
- 3-4 свежих огурца
- 5 редисок
- 4 отварных яйца
- 2-3 зубчика чеснока
- Зелень (укроп, петрушка, зелёный лук)
- Соль и перец по вкусу
- Вода (для регулировки густоты)

Способ подачи:
Охладите блюдо, отправив его в холодильник на 30–60 минут, чтобы оно настоялось. Подавайте охлаждённым. По желанию можно дополнить сметаной или горчицей.

Приятного аппетита! 😊
Я могу Кушать этот суп ВСЁ ЛЕТО!!! Он настолько Вкусный и всегда выручает в Жару! Сытный Холодник.
Едим и худеем летом, холодник, простой рецепт! - 975436006966
Едим и худеем летом, холодник, простой рецепт! - 975436012086
Едим и худеем летом, холодник, простой рецепт! - 975436009014

Комментарии

  • 15 июн 17:33
    А мы окрошку любим с таном или айраном. На вкус и цвет товарищей нет.
  • 16 июн 07:51
    Ну потому что есть эту балансу надо ещё смочь ,а уж как она на жкт у некоторых влиять будет,есть и сидеть около унитаза,в ней вся прелесть,это очищение организма
  • 16 июн 07:52
    Да какая эта окрошка,баланса со свёклой,хотя в Белоруссии это национальный суп
  • 16 июн 07:53
    Гу по поводу вкусно,это на любителя,ну а полезно,да,очищение организма через 30 мин после еды и на сутки точно дома засесть
  • 16 июн 08:38
    Имела ввиду что близко напоминает окрошку
  • 16 июн 08:38
    Там свёкла, не каждый любит. У меня в желудке эта как вы выразились баланда чувствует себя замечательно. А мои фукают. Я еще свекольник люблю, и тоже одна в семье. Готовлю себе отдельно в маленькой кастрюльке.
  • 16 июн 09:16
    Я тоже люблю и свекольный,и просто варёную свёклу,но вот холодняк ,это не моё,не то,что противно,нет,есть можно и полезно,после него такая чистка желудка,все слабительные отдыхают,но вот не мок это,гастрономического оргазма нет
  • 16 июн 09:28
    Причём здесь окрошка, если это совершенно другое блюдо...
  • 16 июн 22:08
    Можно попробовать и свекольник с таном
  • 18 июн 04:00

    Едим и худеем летом, холодник, простой рецепт!

    Окрошка на кефире 🫗🥛

    Этот вариант окрошки получается свежим, лёгким и идеально подойдёт для жаркого дня.
    Ингредиенты:
    - 1 литр кефира
    - 3 средние отварные свёклы
    - 3-4 свежих огурца
    - 5 редисок
    - 4 отварных яйца
    - 2-3 зубчика чеснока
    - Зелень (укроп, петрушка, зелёный лук)
    - Соль и перец по вкусу
    - Вода (для регулировки густоты)
    Способ подачи:
    Охладите блюдо, отправив его в холодильник на 30–60 минут, чтобы оно настоялось. Подавайте охлаждённым. По желанию можно дополнить сметаной или горчицей.
    Приятного аппетита!


  • 21 июн 16:40
    Я в окрошку салат листовой могу добавить
  • 21 июн 21:16
  • 23 июн 11:21
    Это не окрошка! Это разновидность холодного летнего супа в жаркое время?! Ещё есть огуречник, щавельный с крапивой их много просто чаще готовим окрошку, и холодной, не обязательно на кефире можно на газированной воде или просто холодная кипячения вода с лимоном или с уксусом??!!!
  • 24 июн 19:24
    Это скорее холодный свекольник
  • 24 июн 20:47
    Девочки, попробуйте холодник на маринованном рассоле от огурцов.