Как понять, что пора на приём к психотерапевту?

🤯
Психические расстройства редко проявляются ни с того ни с сего, как правило, симптомы постепенно становятся всё сильнее. Насторожить должно следующее:
⚡Изменился характер. Человек становится замкнутым, теряет интерес к делам, не общается с людьми, которые раньше были важны.
⚡Уходит вера в свои силы, причём настолько, что даже начинать что-то не хочется, потому что уверен в провале.
⚡Постоянно ощущается усталость, хочется либо спать, либо ничего не делать.
⚡Нежелание двигаться настолько сильное, что даже простые действия (принять душ, выбросить мусор) превращаются в задачу на день.
⚡Появляются непонятные ощущения в теле. Не боль, а просто что-то совершенно неописуемое или очень странное.
⚡Настроение быстро меняется без видимых причин от бурной радости до полного уныния.
⚡Появляются неожиданные эмоциональные реакции: слёзы при просмотре комедии, уныние в ответ на «Привет, как дела?».
⚡Часто присутствуют агрессия и раздражительность.
⚡Нарушается сон: приходит бессонница или постоянная сонливость.
⚡Накатывают панические атаки.
⚡Меняется пищевое поведение: заметно систематическое переедание или отказ от еды.
⚡Трудно сосредоточиться, учиться, заниматься делом.
Появились или участились навязчивые повторяющиеся действия, привычки.
⚡Хочется навредить себе (или заметно, что человек себя ранит: на теле мелкие ожоги, царапины, порезы).
⚡Появляются мысли о суициде.
Это не все примерные симптомы, которые сигнализируют о сложностях в работе психики.