© mamandarin.com К конституционному типу Недостаточность Ян относится около 7,9%.Определение: Недостаточность Ян ведет к синдрому пустого холода, который проявляется в специфических признаках.Генезис конституционного типа: слабое здоровье или недостаточность Ян может быть следствием серьёзного заболевания, выраженные синдромы пустого холода у членов семьи, слабое здоровье во время зачатия и/или беременности у родителей, поздняя беременность, преждевременные роды, повреждение Ян Ци, постоянной склонностью к холоду, повреждение Ян вследствие затяжной болезни, слабость организма вследствие пожилого возраста и т.д.Конституционные особенности: большинство пациентов, относящихся к данному конституционному типу, страдают избыточным весом, наблюдается слабый мышечный тонус.Основные проявления: боязнь холода, холодные конечности, желание горячей пищи и напитков, вялое настроение, склонность ко сну, бледный язык, тело языка полное, отчетливые отпечатки зубов, влажный налет, тяжелый, слабый, медленный пульс.Второстепенные проявления: бледный цвет лица, темный цвет век, бледные губы, выпадение волос, избыточное потоотделение, обильное мочеиспускание, жидкий (полужидкий) стул.Психологические характеристики: уравновешенный, склонный к замкнутости характер.Склонность к заболеваниям: наблюдается склонность к синдромам холода ханьчжэн 寒症 (характерны: озноб, остывание конечностей, понос, замедленный пульс и др.), опухолям, диареи, импотенции и т.д.Категории лиц: в основном, к данному конституционному типу относятся мужчины среднего возраста и молодые девушки.Адаптационные способности: непереносимость холода, склонность к теплу, повышенная чувствительность к влажности.= Руководство к управлению здоровьем =Образ жизни:Рекомендуется постоянно проветривать жилое помещение, осенью и зимой в доме поддерживать тепло, утеплять спину, живот и стопы. Рекомендуется париться в сауне, купаться в горячих источниках, загорать на солнце.Забота о душевном состоянии:Люди данного конституционного типа часто страдают плохим настроением, очень впечатлительны, подвержены приступам гнева. Необходимо осознанно регулировать настроение, заводить больше знакомых, больше общаться, анализировать отрицательные происшествия и находить в них пользу, избегать отрицательных факторы воздействия.Физическая активность:Подходит медленная физическая активность: медленный бег, прогулки, тайцзицюань.Питание:Рекомендуется включить в повседневный рацион говядину, баранину, каштаны, грецкий орех, пион белоцветковый, листья лотоса, клейкий рис, черный рис, семена коикса, батат, ямс китайский, имбирь, чеснок, горчицу, лук, сычуаньский перец, перец черный и другие теплые продукты, обладающие укрепляющим Ян действием. Меньше употреблять такие продукты, как: огурцы, хурма, зимняя тыква, корневище лотоса, листья салата, груша, арбуз и другие холодные продукты, также сократить употребление зеленого чая.Рекомендуемая диета:Рекомендуется варить кашу из каштанов, грецкого ореха, пиона белоцветкового, имбиря, клейкого риса, черного риса, семян коикса, батата, корневища дискореи.Терапия музыкой:Рекомендуется отдавать предпочтение энергичной и торжественной музыке, например, музыке стихии Металла или Воды, которые устраняют ощущение тоски, тревоги и испуга.Рекомендуемые лекарственные препараты:Ямс китайский, дёрен (кизил) лекарственный, высушенные зрелые плоды дерезы, семена повилики, эвкоммия вязовидная, пантокринная эмульсия, обработанные молодые корни аконита Карминхеля, корица и т.д., лекарственные препараты “Bu ShenWan” 补肾丸, “Jin Gui ShenQiWan” 金贵肾气丸.Массаж и акупунктура:Точки канала Ду-май бай-хуэй, мин-мэнь, чрезвычайные точки сы-шэнь-цун, точки мочевого пузыря пи-шу, шэнь-шу, точки канала Жэнь-май ци-хай, гуань-юань, точка канала желудка цзу-сань-ли. Ежедневно самостоятельно разминать в течение 10-15 минут, или каждый месяц или через месяц проводить курс акупунктуры у специалиста в течение 5-10 дней. В домашних условиях рекомендуется использовать специальный массажный молоточек для воздействия на каналы Ду-май и канал мочевого пузыря до ощущения легкого жара.Моксотерапия:Моксотерапия является обязательной процедурой для людей, относящихся к конституционному типу Недостаточность Ян. Рекомендуется выбирать точки шэнь-цюэ, ци-хай, гуань-юань, бай-хуэй, цзу-сань-ли, из техник рекомендуется опосредованное прижигание и технику “рисовое зерно”.Прижигание на пупок:Брать за основу обработанные молодые корни аконита, имбирь, женьшень.
ВОСТОЧНЫЙ МАССАЖ в Семёнове
КОНСТИТУЦИОННЫЙ ТИП НЕДОСТАТОЧНОСТЬ ЯН
© mamandarin.com К конституционному типу Недостаточность Ян относится около 7,9%.
Определение: Недостаточность Ян ведет к синдрому пустого холода, который проявляется в специфических признаках.
Генезис конституционного типа: слабое здоровье или недостаточность Ян может быть следствием серьёзного заболевания, выраженные синдромы пустого холода у членов семьи, слабое здоровье во время зачатия и/или беременности у родителей, поздняя беременность, преждевременные роды, повреждение Ян Ци, постоянной склонностью к холоду, повреждение Ян вследствие затяжной болезни, слабость организма вследствие пожилого возраста и т.д.
Конституционные особенности: большинство пациентов, относящихся к данному конституционному типу, страдают избыточным весом, наблюдается слабый мышечный тонус.
Основные проявления: боязнь холода, холодные конечности, желание горячей пищи и напитков, вялое настроение, склонность ко сну, бледный язык, тело языка полное, отчетливые отпечатки зубов, влажный налет, тяжелый, слабый, медленный пульс.
Второстепенные проявления: бледный цвет лица, темный цвет век, бледные губы, выпадение волос, избыточное потоотделение, обильное мочеиспускание, жидкий (полужидкий) стул.
Психологические характеристики: уравновешенный, склонный к замкнутости характер.
Склонность к заболеваниям: наблюдается склонность к синдромам холода ханьчжэн 寒症 (характерны: озноб, остывание конечностей, понос, замедленный пульс и др.), опухолям, диареи, импотенции и т.д.
Категории лиц: в основном, к данному конституционному типу относятся мужчины среднего возраста и молодые девушки.
Адаптационные способности: непереносимость холода, склонность к теплу, повышенная чувствительность к влажности.
= Руководство к управлению здоровьем =
Образ жизни:
Рекомендуется постоянно проветривать жилое помещение, осенью и зимой в доме поддерживать тепло, утеплять спину, живот и стопы. Рекомендуется париться в сауне, купаться в горячих источниках, загорать на солнце.
Забота о душевном состоянии:
Люди данного конституционного типа часто страдают плохим настроением, очень впечатлительны, подвержены приступам гнева. Необходимо осознанно регулировать настроение, заводить больше знакомых, больше общаться, анализировать отрицательные происшествия и находить в них пользу, избегать отрицательных факторы воздействия.
Физическая активность:
Подходит медленная физическая активность: медленный бег, прогулки, тайцзицюань.
Питание:
Рекомендуется включить в повседневный рацион говядину, баранину, каштаны, грецкий орех, пион белоцветковый, листья лотоса, клейкий рис, черный рис, семена коикса, батат, ямс китайский, имбирь, чеснок, горчицу, лук, сычуаньский перец, перец черный и другие теплые продукты, обладающие укрепляющим Ян действием. Меньше употреблять такие продукты, как: огурцы, хурма, зимняя тыква, корневище лотоса, листья салата, груша, арбуз и другие холодные продукты, также сократить употребление зеленого чая.
Рекомендуемая диета:
Рекомендуется варить кашу из каштанов, грецкого ореха, пиона белоцветкового, имбиря, клейкого риса, черного риса, семян коикса, батата, корневища дискореи.
Терапия музыкой:
Рекомендуется отдавать предпочтение энергичной и торжественной музыке, например, музыке стихии Металла или Воды, которые устраняют ощущение тоски, тревоги и испуга.
Рекомендуемые лекарственные препараты:
Ямс китайский, дёрен (кизил) лекарственный, высушенные зрелые плоды дерезы, семена повилики, эвкоммия вязовидная, пантокринная эмульсия, обработанные молодые корни аконита Карминхеля, корица и т.д., лекарственные препараты “Bu ShenWan” 补肾丸, “Jin Gui ShenQiWan” 金贵肾气丸.
Массаж и акупунктура:
Точки канала Ду-май бай-хуэй, мин-мэнь, чрезвычайные точки сы-шэнь-цун, точки мочевого пузыря пи-шу, шэнь-шу, точки канала Жэнь-май ци-хай, гуань-юань, точка канала желудка цзу-сань-ли. Ежедневно самостоятельно разминать в течение 10-15 минут, или каждый месяц или через месяц проводить курс акупунктуры у специалиста в течение 5-10 дней. В домашних условиях рекомендуется использовать специальный массажный молоточек для воздействия на каналы Ду-май и канал мочевого пузыря до ощущения легкого жара.
Моксотерапия:
Моксотерапия является обязательной процедурой для людей, относящихся к конституционному типу Недостаточность Ян. Рекомендуется выбирать точки шэнь-цюэ, ци-хай, гуань-юань, бай-хуэй, цзу-сань-ли, из техник рекомендуется опосредованное прижигание и технику “рисовое зерно”.
Прижигание на пупок:
Брать за основу обработанные молодые корни аконита, имбирь, женьшень.