Врачи советуют следить за своим давлением, но как правильно его измерить, чтобы не получить неверные данные? Советы дает Анастасия Михалева, врач-терапевт поликлиники №1 Центральной городской клинической больницы Великого Новгорода. 🌿 Перед тем, как измерить артериальное давление, нужно успокоиться и расслабиться. Не пейте чай или кофе, не курите и не переедайте. 🧸 Чаще всего давление измеряют на левой руке, которая должна лежать на столе на уровне сердца. Сидите в комфортной позе, не скрещивайте ноги. 💪 Одежда может повлиять на точность измерения, но рукава лучше не закатывать. Измеряйте давление на голой руке ✔ Манжету тонометра нужно надеть на плечо на два пальца выше локтевого сгиба. Проверьте, чтобы провода находились точно над артерией. 🔹 Не сжимайте кисть руки в кулак, во время замера не разговаривайте и не двигайтесь. Специалисты советуют не ориентироваться на показания единичного измерения, ведь у любого прибора есть погрешность. Лучше замерить давление три раза с интервалом в 1,5 – 2 минуты, а потом выбрать средний уровень.
Минздрав Новгородской области
❤✍ Измеряем артериальное давление правильно
Врачи советуют следить за своим давлением, но как правильно его измерить, чтобы не получить неверные данные? Советы дает Анастасия Михалева, врач-терапевт поликлиники №1 Центральной городской клинической больницы Великого Новгорода.
🌿 Перед тем, как измерить артериальное давление, нужно успокоиться и расслабиться. Не пейте чай или кофе, не курите и не переедайте.
🧸 Чаще всего давление измеряют на левой руке, которая должна лежать на столе на уровне сердца. Сидите в комфортной позе, не скрещивайте ноги.
💪 Одежда может повлиять на точность измерения, но рукава лучше не закатывать. Измеряйте давление на голой руке
✔ Манжету тонометра нужно надеть на плечо на два пальца выше локтевого сгиба. Проверьте, чтобы провода находились точно над артерией.
🔹 Не сжимайте кисть руки в кулак, во время замера не разговаривайте и не двигайтесь.
Специалисты советуют не ориентироваться на показания единичного измерения, ведь у любого прибора есть погрешность. Лучше замерить давление три раза с интервалом в 1,5 – 2 минуты, а потом выбрать средний уровень.