Чем полезны занятия без кроссовок?

Рассказываем подробнее🩰
⠀
🔹во время тренировки без кроссовок включается стопа и укрепляется голеностоп
🔹работаем с устойчивостью голеностопа без дополнительной отпоры (подошвы кроссовка) – учимся ловить баланс независимо от обуви💪🏻
🔹включается больше мышц в упражнениях по сравнению с занятием в кроссовках
🔹сохраняется магия балета, в кроссовках другая атмосфера, поверьте😅
🔹удобно – не нужна большая сумка для похода на фитнес!
⠀
Все тренировки в Barre One проходят без кроссовок, с собой понадобится только удобная спортивная форма💙
⠀
Попробовать тренировки без кроссовок:
✨Сайт www.barre.one ✨Тел./ Telegram / WhatsApp: +7 (921) 785 44 45
✨Сообщения группы
⠀
Москва:
🔹м. Арбатская (5 мин), Малый Кисловский пер., д. 7
⠀
Санкт-Петербург:
🔹м. Чернышевская (12 мин), ул. Парадная, д. 3, кор. 2
🔹м. Беговая (20 мин), ул. Оптиков, д. 34, кор. 1, 2 этаж, ЖК «Легенда»
⠀
Online:
🔹в режиме реального времени и видеоуроки
⠀
В студиях есть:
• кулер и коврики
• душ и полотенца
• фен и косметика (шампунь, бальзам, гель, лосьон, мицеллярная вода и дезодорант)
⠀
#всемbarre #barrelina #barreonefamily #barreone #barre1 #barreonespb #barreonemsk #sportnotballet #okbutfirstbarre #barrefitness #barrefit #barrebody #впитережить #spb #msk #фитнесспб #фитнесмосква #фитнесмск #тренировкаспб #тренировкамск #балетспб #люблюспорт #фитнес #фитнесдляженщин #балет #балетдлявзрослых #barrespb #барреспб #барремосква