ЛЕТО — ПОРА ВИТАМИНОВ 🍎

Достаточно часто можно услышать мнение, что в летний период в силу сезонности многих фруктов, ягод и овощей, надобности в витаминах никакой не имеется 😎
Только это не совсем так ☝️
Безусловно, все вышеперечисленные продукты действительно содержат много "полезностей", однако ими нельзя запастись, как говорится, впрок.
Большинство из них выводится из организма каждый день 🙄
В каких витаминах нуждается детский организм даже летом? 🏖
D
Даже в самую солнечную погоду встречается большое количество дефицитных состояний, связанных именно с этим витамином, независимо от того, сколько времени мы проводим на свежем воздухе.
Йод
Этот микроэлемент нужен нашему организму на постоянной основе в профилактических дозах.
Mg
Важная составляющая для нервной и сердечно-сосудистой системы и взрослых, и детей.
А вот что касается витамина С, его приём на летний период можно как раз-таки приостановить ☝️
А какие витамины принимает ваш ребенок в летний период? ⤵️
#витаминыдетям
#полезноедлямам
#мамавдекрете
#детскоеразвитие
#маминосчастье