Ограничьте время пребывания в соц сетях!

Не нужно заходить и проверять обновления «вконтакте» каждый час, во время каждой свободной минуты на работе или дома. Ограничьте количество посещений страниц социальных сетей, скажем, до двух раз в день. Если вы привыкли посещать соц сети на работе в свободные минуты, то проведите такой эксперимент. Вместо того, чтобы, как только вы освободились от работы, судорожно открывать браузер и заходить в одноклассники/контакт, выйдите прогуляться или просто посидите минут 10 спокойно на стуле с выключенным монитором. Дайте своему мозгу отдохнуть от соц сетей! В конце дня вы будете чувствовать себя намного менее уставшим, уверяю вас!
Если у вас на работе много свободного времени, то лучше потратить его на что-то более ценное и нужное, чем социальные сети.
Когда вы сидите в соц сетях, вы убиваете свое время, которое могли бы потратить на что-то более ценное, что принесло бы пользу вам в обоих мирах!
Постарайтесь проводить свободное время с пользой для себя. Набирайтесь знаний, наше время это самое невежественное время, когда люди тратят всё свое свободное время на соц сети и тому подобные вещи, в то время как не знают элементарных вопросов нашей религии, которых обязан знать каждый мусульманин. Занимайтесь полезными делами, выйдите прогуляться, помогайте другим, живите реальной жизнью. Не правильно проводить всё время в сети и упускать часть реальной жизни. Отведите время для дополнительного поклонения, поминания Аллаха и чтения Корана.