Рецепт "Чипсы из мюсли с геркулесом и сушеными фруктами"

Рецепт "Чипсы из мюсли с геркулесом и сушеными фруктами" - 881030244916
На сушилке Изидри можно приготовить очень вкусные и полезные чипсы из мюсли с геркулесом и сушеными фруктами.

С помощью таких чипсов можно снизить вес после новогодних праздников, заменяя ими печенье и сладости.
Примерный состав:
1,5 -2 стакана овсяных хлопьев
1 стакан измельченных сухофруктов (груши, яблоки, виноград, слива, ягоды земляники, любые сушенности, которые вы заготовили)
Рецепт "Чипсы из мюсли с геркулесом и сушеными фруктами" - 881030255668
0,5 стакана проростков семян подсолнуха /тыквы / льна
0,5 стакана проростков зерен зеленой гречки / пшеницы / полбы
Рецепт "Чипсы из мюсли с геркулесом и сушеными фруктами" - 881030266164
1 стакан сока апельсинового / яблочного
Рецепт "Чипсы из мюсли с геркулесом и сушеными фруктами" - 881030276404
0,5 ч. л. мускатного ореха / корицы
2 - 4 ст. л. меда по вкусу
Рецепт "Чипсы из мюсли с геркулесом и сушеными фруктами" - 881030293300
Сухофрукты восстановить в небольшом количестве теплой воды и затем нарезать или перемолоть с проростками на мясорубке.
Рецепт "Чипсы из мюсли с геркулесом и сушеными фруктами" - 881031202356
Смешать геркулес, сухофрукты, проростки, семечки и мускатный орех.
Рецепт "Чипсы из мюсли с геркулесом и сушеными фруктами" - 881031205428
В маленькой кастрюле нагреть мед и сок, не доводя до кипения.

Сироп вылить в приготовленную смесь, перемешать, дать немного настояться.

Выложить на лист для пастилы тонким слоем, сразу сделать порционные сегменты (треугольниками или кубиками).
Рецепт "Чипсы из мюсли с геркулесом и сушеными фруктами" - 881031211828
Сушить при температуре 55 градусов на сушилке Изидри примерно около суток.
Рецепт "Чипсы из мюсли с геркулесом и сушеными фруктами" - 881031216692
Через 8 часов сушки, перевернуть пласты на другую сторону.
Рецепт "Чипсы из мюсли с геркулесом и сушеными фруктами" - 881031222580
Получились очень вкусные геркулесовые чипсы к чаю! Полезный перекус для работы и дома готов!
Рецепт "Чипсы из мюсли с геркулесом и сушеными фруктами" - 881031225908
Елена Эмотаева, Живой сад г. Омск

#Готовим_Сушим_ЖивойСад
#Питаемся_вместе_ЖивойСад

Комментарии

Комментариев нет.