Что такое комплексная тренировка от EMS lab?

Это - возможность проработать одновременно более 20 групп мышц.
В каждой тренировке задействованы:
- Двуглавые мышцы бедра (задняя поверхность бедра)
- Четырехглавые мышцы бедра (квадрицепс)
- Мышцы поясницы
- Прямая мышца живота (пресс)
- Косые мышцы живота
- Большая грудная мышца
- Малая грудная мышца
- Ягодичные мышцы
- Бицепс (двуглавая мышца плеча)
- Трицепс (трехглавая мышца плеча)
- Широчайшая мышца спины
- Трапециевидная мышца (задняя область шеи и верхний отдел спины)
- Ромбовидная мышца спины
- Икроножные мышцы
и другие глубокие группы мышц
Еще очень !!!важно не только тщательно прокачать мышцы (напрячь), но и правильно их расслабить! Именно поэтому продолжительность лимфодренажного массажа в наших центра 10-15 минут. Именно такой подход даёт лучшие результаты в достижении целей: жиросжигание, формирование контурного рельефа, укрепление мышечного каркаса.
Ждем Вас на наших EMS тренировках для скорейшего воплощения в жизнь мечты об идеальной фигуре!