Чтобы очистить кишечник максимально мягко следует использовать геркулес.
Очищение кишечника геркулесом помогает не только избавиться от токсинов, но и пополнить в организме запас витаминов и микроэлементов, таких как РР, Е, В, магний, железо, кальций, калий, йод и фтор. 1. Для проведения такой процедуры очищения требуется использовать самую обыкновенную, необработанную геркулесовую крупу. Обработанные хлопья брать не стоит, в них мало витаминов и каких-либо полезных веществ. 2. Одна порция очищающей каши включает в себя три столовых полных ложки геркулесовой крупы. 3. Готовить кашу можно совершенно разными двумя способами: долгим и быстрым. Чтобы быстро приготовить кашу для очищения организма нужно залить геркулесовую крупу кипятком и после тщательно проварить в течение двадцати минут. Долгое приготовление заключается в заливании крупы холодной кипяченой водой с вечера. Утром, без всякой варки, разбухший геркулес можно есть. Солить или добавлять в такую постную кашу сахар категорически запрещено. 4. Продолжительность очищения организма геркулесовой крупой – семь дней. Есть кашу на протяжении это срока нужно абсолютно каждый день. Запивать геркулес лучше всего обыкновенной водой или ароматным и крайне полезным травяным чаем. Противопоказания у такого очищения организма отсутствуют.
❤💜 Улыбнись💟💖☺
:❤Ольга ஐஐஐ П ஐஐஐ
Чтобы очистить кишечник максимально мягко следует использовать геркулес.
Очищение кишечника геркулесом помогает не только избавиться от токсинов, но и пополнить в организме запас витаминов и микроэлементов, таких как РР, Е, В, магний, железо, кальций, калий, йод и фтор.
1. Для проведения такой процедуры очищения требуется использовать самую обыкновенную, необработанную геркулесовую крупу. Обработанные хлопья брать не стоит, в них мало витаминов и каких-либо полезных веществ.
2. Одна порция очищающей каши включает в себя три столовых полных ложки геркулесовой крупы.
3. Готовить кашу можно совершенно разными двумя способами: долгим и быстрым. Чтобы быстро приготовить кашу для очищения организма нужно залить геркулесовую крупу кипятком и после тщательно проварить в течение двадцати минут. Долгое приготовление заключается в заливании крупы холодной кипяченой водой с вечера. Утром, без всякой варки, разбухший геркулес можно есть. Солить или добавлять в такую постную кашу сахар категорически запрещено.
4. Продолжительность очищения организма геркулесовой крупой – семь дней. Есть кашу на протяжении это срока нужно абсолютно каждый день. Запивать геркулес лучше всего обыкновенной водой или ароматным и крайне полезным травяным чаем. Противопоказания у такого очищения организма отсутствуют.