▫капуста 500 гр ▫фарш( куриный, говяжий) 200 гр. ▫2 яйца ▫сметана 5-6 ст. л. ▫лук ▫морковь ▫зелень и специи по вкусу ▫сыр 30-50 гр.
▫Капусту шинкуем, заливаем кипятком на 10-15 минут ▫Фарш, лук и морковь обжариваем на капле масла, на сильном огне в течение 5 минут ▫Сливаем воду, добавляем зажарку, зелень, специи и соль по вкусу , хорошо перемешиваем ▫Выкладываем в форму для запекания ▫Готовим заливочку: Соединяем яйца со сметаной, добавляем сыр, перемешиваем ▫Заливаем и убираем в духовку на 40-50 минут при 180 гр.) Приятного аппетита ❤
Полезная Страничка
Польза для жизни. В этой группе вы найдете много полезной информации по здоровому питанию и ведению физически активного образа жизни. Советы, интересные факты, рецепты ПП, задачки для тренировки мозга и многое другое..
Присоединяйтесь!😘
️
Полезная Страничка
Капустная запеканка - идеальный ужин🤤
▫фарш( куриный, говяжий) 200 гр.
▫2 яйца
▫сметана 5-6 ст. л.
▫лук
▫морковь
▫зелень и специи по вкусу
▫сыр 30-50 гр.
▫Капусту шинкуем, заливаем кипятком на 10-15 минут
▫Фарш, лук и морковь обжариваем на капле масла, на сильном огне в течение 5 минут
▫Сливаем воду, добавляем зажарку, зелень, специи и соль по вкусу , хорошо перемешиваем
▫Выкладываем в форму для запекания
▫Готовим заливочку:
Соединяем яйца со сметаной, добавляем сыр, перемешиваем
▫Заливаем и убираем в духовку на 40-50 минут при 180 гр.)
Приятного аппетита ❤