🌞Проснись и пой!

Легкая зарядка "Бодрое утро на Кубани" для энергии и здоровья! 🌞
Начни свой день правильно! В рамках Недели информирования о важности физической активности мы подготовили для вас короткий и эффективный комплекс упражнений, который можно выполнить прямо дома. Это видео подготовлено совместно с телеканалом "Кубань 24" и проектом "Качаем дома"!
✅ Всего несколько минут – и вы почувствуете прилив сил и бодрости!
✅ Улучшите кровообращение и настроение!
✅ Подготовите свое тело к новым свершениям!
👩‍⚕️ Вместе с нами – врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП, заведующая отделом коммуникационных и общественных проектов Екатерина Гузман, которая покажет, как правильно выполнять упражнения, чтобы получить максимальную пользу.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео о здоровье!
#БодроеУтроНаКубани #ЗарядкаДома #Фитнес #Здоровье #НеделяЗдоровья #Упражнения #ЗОЖ #Кубань #ПроснисьИПой #Кубань24 #КачаемДома https://rutube.ru/video/45a612b3a61f87dea58fc410e5430332/