Даже если вы занимаетесь спортом и следите за питанием, новогодняя ночь — не повод отказывать себе в чем-то вкусном.

😋
Тем более, если это вкусное может быть еще и сбалансированным.
Делимся рецептом оригинальной и полезной закуски, которая порадует вас и ваших гостей в Новый год.
ПП роллы с курицей из моркови.🥕
Вам понадобится:
✅морковь — 70 г;
✅отварное куриное филе — 200 г;
✅репчатый лук — 50 г;
✅укроп — 4 г;
✅горчица — 2 ч.л.;
✅оливковое масло — 1 ст.л.;
✅черный молотый перец — 2 г.
Процесс приготовления:
✳️мелко нарежьте куриное филе;
✳️добавьте к филе нарезанные лук и укроп;
✳️заправьте полученную смесь горчицей, оливковым маслом и черным перцем;
✳️с помощью специального ножа нарежьте морковь слайсами (тонкими полосками);
✳️залейте нарезанную морковь кипятком на 5 минут, чтобы она стала мягче;
✳️из массы на основе филе сформируйте шарик, заверните его в слайс моркови наподобие ролла, закрепите зубочисткой.
Блюдо получается не только вкусным, но и ярким!💥
Встречайте Новый год в своем стиле.
С наступающим!🎆
#henrikhansson #хенрикханссон #пп #правильноепитание #ппрецепты #рецепт #зож #зожпп #новогоднеенастроение #новыйгодкнаммчится #праздниккнамприходит