Как пройдет Ваша первая тренировка?

1.Общение с тренером куратором - вашим персональным фитнес-консультантом. Вы поставите четкую цель и наметите план её достижения.
2. Полноценное фитнес-тестирование. Важно правильно определить все основные показатели здоровья, чтобы в дальнейшем регулярно отслеживать результаты на их основании.
3. Кардиоразминка на специальных тренажерах, чтобы подготовить сердечно-сосудистую систему к более интенсивной, но разумной нагрузке.
4. Тренировка на тонусных столах. Вы получите оптимальную нагрузку на все группы мышц, но без малейшей нагрузки на позвоночник и суставы и с учетом всех особенностей Вашего тела и подготовки.
5. Расслабляющий массаж в релакс-зоне клуба. Вы сможете немного отдохнуть после нагрузки, снять остаточное напряжение и не беспокоиться о болезненной «крепатуре».
Ваша тренировочная программа будет основана на результатах фитнес тестирования и ощущениях в теле во время первой тренировки.

Уникальное женское велнес оборудование:
— Балансплатформа
— Тонусные столы
— Виброплатформа
— Роликовый тренажер
— Баротренажер
— Прессотерапия и др.

Ставьте плюс + в комментарии под этим постом, чтобы узнать подробности акции. Наш тренер ответит вам в личном сообщении.