✔ В 100гр. рецепта:- белки: 1.6гр- жиры: 3.4гр- углеводы: 12гр- 84.8ккал✔ Ингредиенты:- тыква: 300г- яблоки: 200г- орехи: 30г- мед: 40г- лимонная цедра: по вкусу✔ Как готовить:- Тыкву и яблоки очистить, вымыть, натереть на терке.- Добавить цедру лимона, все хорошо перемешать.- Украсить ломтиками лимона.
Правильное питание
ИЗ ТЫКВЫ, ЯБЛОК И АРАХИСА
✔ В 100гр. рецепта:
- белки: 1.6гр
- жиры: 3.4гр
- углеводы: 12гр
- 84.8ккал
✔ Ингредиенты:
- тыква: 300г
- яблоки: 200г
- орехи: 30г
- мед: 40г
- лимонная цедра: по вкусу
✔ Как готовить:
- Тыкву и яблоки очистить, вымыть, натереть на терке.
- Добавить цедру лимона, все хорошо перемешать.
- Украсить ломтиками лимона.