Закуска с тунцом для пп-бутербродовИнгредиенты:• Тунец в собственном соку - 1 банка• Йогурт натуральный - 3 ст.
л• Дижонская горчица - 1 ст. л• Соль, перец - по вкусу• Оливки или каперсы - по вкусуПриготовление:Смешать йогурт, горчицу. Тунец вынуть из рассола, размять вилкой. Если он слишком сухой, добавить чуть-чуть рассола.Добавить к тунцу заправку, посолить и поперчить по вкусу.Выложить пасту в банку с плотной крышкой и хранить в холодильнике. Можно посыпать каперсами или измельченными оливками.Приятного аппетита!
Правильное питание
Закуска с тунцом для пп-бутербродовИнгредиенты:• Тунец в собственном соку - 1 банка• Йогурт натуральный - 3 ст.
л• Дижонская горчица - 1 ст. л• Соль, перец - по вкусу• Оливки или каперсы - по вкусуПриготовление:Смешать йогурт, горчицу. Тунец вынуть из рассола, размять вилкой. Если он слишком сухой, добавить чуть-чуть рассола.Добавить к тунцу заправку, посолить и поперчить по вкусу.Выложить пасту в банку с плотной крышкой и хранить в холодильнике. Можно посыпать каперсами или измельченными оливками.Приятного аппетита!