Яблочный коктейль с кефиром: перекус на 5+Ингредиенты:• Кефир 1% - 400 мл• Яблоки - 3 шт• Корица молотая - по вкусу• Мед - 2 ст.
лПриготовление:Яблочки очистим от семечек и кожуры, натрем на мелкой терке или измельчим в блендере. Заливаем холодным кефиром и взбиваем. Добавляем мед и корицу, снова взбиваем – и можно разливать по стаканам.Приятного аппетита!
Правильное питание
Яблочный коктейль с кефиром: перекус на 5+Ингредиенты:• Кефир 1% - 400 мл• Яблоки - 3 шт• Корица молотая - по вкусу• Мед - 2 ст.
лПриготовление:Яблочки очистим от семечек и кожуры, натрем на мелкой терке или измельчим в блендере. Заливаем холодным кефиром и взбиваем. Добавляем мед и корицу, снова взбиваем – и можно разливать по стаканам.Приятного аппетита!