Калорийность на 100г: 100 КкалБелки: 7.5гЖиры: 0.7гУглеводы: 16гИ Ингредиенты:Обезжиренный творог — 2 пачкиСпелые бананы — 6 штЯйцо куриное — 1 штМука — 2 ст.лП Приготовление:1) Творог, бананы, яйцо и муку поместить в блендер и взбить до однородной массы.2) Форму для запекания застелить пергаментом.3) Выложить тесто в форму и поставить запекаться до румяной корочки при температуре 180 градусов.Приятнго аппетита!
Правильное питание
Чизкейк из банана и творога
Калорийность на 100г: 100 Ккал
Белки: 7.5г
Жиры: 0.7г
Углеводы: 16г
И Ингредиенты:
Обезжиренный творог — 2 пачки
Спелые бананы — 6 шт
Яйцо куриное — 1 шт
Мука — 2 ст.л
П Приготовление:
1) Творог, бананы, яйцо и муку поместить в блендер и взбить до однородной массы.
2) Форму для запекания застелить пергаментом.
3) Выложить тесто в форму и поставить запекаться до румяной корочки при температуре 180 градусов.
Приятнго аппетита!