Калорийность на 100 грамм - 206 ккал Белки - 9 г Жиры - 10 г Углеводы - 20 г И Ингредиенты: Лаваш армянский - 2 шт Сыр "Брынза" - 300 г Помидоры - 2 шт Желток - 1 шт Зелень П Приготовление: 1) Брынзу натереть на крупной тёрке, помидоры порезать кубиками, зелень мелко покрошить. Перемешать всё. 2) Нарезать квадратиками лаваш, выложить с краю каждого кусочка начинку и завернуть, как блинчик. 3) Помазать рулеты яичным желтком, выложить на противень и запекать в духовке до готовности при температуре 180 градусов. Рулетики должны подрумяниться. Приятного аппетита!
Правильное питание
Мини-рулеты с брынзой
Калорийность на 100 грамм - 206 ккал
Белки - 9 г
Жиры - 10 г
Углеводы - 20 г
И Ингредиенты:
Лаваш армянский - 2 шт
Сыр "Брынза" - 300 г
Помидоры - 2 шт
Желток - 1 шт
Зелень
П Приготовление:
1) Брынзу натереть на крупной тёрке, помидоры порезать кубиками, зелень мелко покрошить. Перемешать всё.
2) Нарезать квадратиками лаваш, выложить с краю каждого кусочка начинку и завернуть, как блинчик.
3) Помазать рулеты яичным желтком, выложить на противень и запекать в духовке до готовности при температуре 180 градусов. Рулетики должны подрумяниться.
Приятного аппетита!