Ромашка

Недостаток цинка в организме человека приводит к расстройствам нервной системы. Восполнить запасы данного металла помогает ромашка. Именно поэтому про нее говорят, что растение обладает успокаивающими свойствами и отлично действует как на взрослых, так и на детей.