Баня очень полезна для физического и психического здоровья. Благодаря открытию пор и выработки пота баня благотворно воздействует на организм и здоровье человека, повышая иммунитет. При посещении бани важно знать основные правила и рекомендации, которые помогут избежать вреда для здоровья и получить максимальное удовлетворение от процесса. Важные правила Перед началом обязательно выпейте 1 — 2 стакана чистой питьевой воды. Она понадобится организму в процессе выделения пота. Примите душ без использования мыла. Для этого теплой комфортной водой ополосните тело или волосы. На скамейку, где вы будете сидеть положите полотенце. Это поможет соблюсти все гигиенические ритуалы и не даст вам обжечься. Лягте на спину и расслабтесь. Полежите в таком положении 5 — 10 минут. Ваше тело быстро адаптируется и привыкнет к высокой температуре. Для регулирования влажности и температуры воздуха периодически поливайте водой горячие камни. После того, как выступит первый пот, оставьте баню. Примите душ без использования мыла и шампуня. Благодаря ему, вы очистите кожу от пота и вредным веществ. Повторно войдите в баню и находитесь так, так долго как вы себе пожелаете. Важно не переусердствовать. Кому-то будет достаточно 10 — 15 минут, а кому-то 1 — 1,5. Важно прислушиваться к сигналов вашего организма. Выйдете из бани окончательно. Тщательно вымойте тело и волосы используя средства личной гигиены. Так, вы полностью удалите всё грязь и пот из вашей кожи. После окончания оздоровительной процедуры восполните потерю влаги. Выпейте 1 — 2 стакана воды. Чтобы понять, как посещать баню вовсе не обязательно быть ярым любителем. Достаточно, знать и соблюдать, эти простые правила.
Сметанный торт из крекера
Ингредиенты:
Сметана – 500 г.
Сахарная пудра – 150 г. Желатин – 30 г. (2 пакетика) Печенье “крекер” – 300 г. Шоколад – 200 г. (2 плитки) Фрукты для украшения (бананы, виноград, клубника), желе для тортов
Приготовление:
1. Замочить желатин в небольшом количестве холодной воды, дать разбухнуть. Смешать сметану и сахарную пудру. Растопить желатин на водяной бане и ввести в сметану, быстро помешивая. 2. крекер поломать. Добавить к сметане, перемешать. 3. Разьемную форму застелить пищевой пленкой. Натереть шоколад. Выложить сметану в три слоя, пересыпая шоколадом. Поставить в холодильник на час-два. 4. Украсить фруктами, полить желе для тортов (или обычным, разведенным в меньшем количестве воды, для лучшего застывания). Поставить в холодильник до полного застывания (лучше на ночь). Сметанный торт из крекера готов.
Приятного Аппетита!
Торт из крекера (печенья) – очень популярный, быстрый, легкий рецепт. Крекер можно заменить нарезанным бисквитом или любым другим печеньем, добавить по желанию фрукты, нарезанное кубиками желе, можно также не смешивать печенье и сметану, а выложить все слоями, убрать шоколад или заменить его джемом, вареньем и т.д., главное фантазия. Мы до сих пор не обзавелись духовкой, поэтому такой торт нам очень подходит.
Не болеем, тонизируемся, молодеем - все с помощью элеутерококка!
Элеутерококк богат витамином С и витаминами группы В, а также множеством микроэлементов. Целебные свойства растения определяются особой группой веществ, называемых элеутерозиды.
Общеукрепляющие и стимулирующие действия препаратов элеутерококка характеризуются увеличением гемоглобина в крови, физической силы, мышечной массы и жизненной емкости легких.
Элеутерококк обладает хорошими восстановительными свойствами, поэтому его применение в медицине в послеоперационный период способствует ускорению заживления тканей и восстановления белкового состава плазмы. Купить его можно в любой аптеке.
* Аптечный экстракт элеутерококка принимают до обеда по 20 капель 2 раза в день как антитоксическое средство.
* При раздражительности, усталости, апатии элеутерококк пьют дважды в день до еды по 30 капель.
* При вегето-сосудистой дистонии принимать по 30 капель до еды в первой половине дня 3 раза в день. Курс 2 недели.
* При ревматических поражениях сердца принимать 2-3 раза в день до обеда по 20 капель. Он стимулирует сердечную деятельность.
* При умственном переутомлении экстракт дважды или трижды в день в дообеденное время по 20 капель.
* В качестве общеукрепляющего средства в дообеденное время 2-3 раза в сутки по 15 капель, можно добавлять в соки или чай.
* Элеутерококк способствует повышению потенции, поэтому очень полезен для представителей сильного пола. Для этого следует принимать по 20 капель аптечного препарата 2-3 раза в сутки в дообеденное время.
* Женщинам в послеродовом периоде для восстановления сил рекомендуется 2 раза в день по 20 капель. Не принимать на ночь.
* В случаях тяжелых проявлений климакса - за 30 минут до еды в дообеденное время по 25-40 капель. Курс от 25 до 30 дней.
БАЛЬЗАМ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ КОСТЕЙ (ПЕРЕЛОМОВ)
Этот состав для лечения костей я однажды нашла в старом женском журнале. И рекомендовал его к применению летчик-космонавт Георгий Гречко после перелома ноги.
Я его опробовала на своем друге. Он прораб монтажников и упал с высоты 4-х этажного дома, переломал обе ноги, причем правую в двух местах, руку и два ребра. Перенес несколько операций, но одна нога срастаться нормально не хотела, гноилась. Мы с его женой сделали ему этот состав и через месяц он уже был дома, а через три пошел на работу.
Состав для костей: В 3-х литровую банку сложить свежие сырые вымытые яйца белого цвета - 20 штук. Затем брать лимоны (количество зависит от размера лимона), разрезать пополам и выжимать из них сок в банку с яйцами, до тех пор, пока яйца полностью не покроются соком.
Накрыть банку салфеткой и поставить в комнате в темное место на 15-20 дней ( пока не растворится вся скорлупа). Затем перемешать яйца с соком и удалить из банки пленки от яиц (выловить ложкой). Добавить в эту смесь 1 бутылку коньяка (о.5л), перемешать и хранить в холодильнике.
Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день за 0.5 часа до еды.
Противопоказания: аллергия на компоненты состава для лечения костей, язва желудка, гастрит.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------- Присоединяйтесь к нам ➪ https://ok.ru/group57444609687598 #опросы
Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ
Вступайте в группу Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, для получения интересных новостей, актуальных для девушек разного возраста.
Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ
КАК ПРАВИЛЬНО ПАРИТЬСЯ В БАНЕ
Баня очень полезна для физического и психического здоровья. Благодаря открытию пор и выработки пота баня благотворно воздействует на организм и здоровье человека, повышая иммунитет.
При посещении бани важно знать основные правила и рекомендации, которые помогут избежать вреда для здоровья и получить максимальное удовлетворение от процесса.
Важные правила
Перед началом обязательно выпейте 1 — 2 стакана чистой питьевой воды. Она понадобится организму в процессе выделения пота.
Примите душ без использования мыла. Для этого теплой комфортной водой ополосните тело или волосы.
На скамейку, где вы будете сидеть положите полотенце. Это поможет соблюсти все гигиенические ритуалы и не даст вам обжечься.
Лягте на спину и расслабтесь. Полежите в таком положении 5 — 10 минут. Ваше тело быстро адаптируется и привыкнет к высокой температуре.
Для регулирования влажности и температуры воздуха периодически поливайте водой горячие камни.
После того, как выступит первый пот, оставьте баню. Примите душ без использования мыла и шампуня. Благодаря ему, вы очистите кожу от пота и вредным веществ.
Повторно войдите в баню и находитесь так, так долго как вы себе пожелаете. Важно не переусердствовать. Кому-то будет достаточно 10 — 15 минут, а кому-то 1 — 1,5. Важно прислушиваться к сигналов вашего организма.
Выйдете из бани окончательно. Тщательно вымойте тело и волосы используя средства личной гигиены. Так, вы полностью удалите всё грязь и пот из вашей кожи.
После окончания оздоровительной процедуры восполните потерю влаги. Выпейте 1 — 2 стакана воды.
Чтобы понять, как посещать баню вовсе не обязательно быть ярым любителем. Достаточно, знать и соблюдать, эти простые правила.
Ингредиенты:
Сметана – 500 г.
Сахарная пудра – 150 г.
Желатин – 30 г. (2 пакетика)
Печенье “крекер” – 300 г.
Шоколад – 200 г. (2 плитки)
Фрукты для украшения (бананы, виноград, клубника), желе для тортов
Приготовление:
1. Замочить желатин в небольшом количестве холодной воды, дать разбухнуть. Смешать сметану и сахарную пудру. Растопить желатин на водяной бане и ввести в сметану, быстро помешивая.
2. крекер поломать. Добавить к сметане, перемешать.
3. Разьемную форму застелить пищевой пленкой. Натереть шоколад. Выложить сметану в три слоя, пересыпая шоколадом. Поставить в холодильник на час-два.
4. Украсить фруктами, полить желе для тортов (или обычным, разведенным в меньшем количестве воды, для лучшего застывания). Поставить в холодильник до полного застывания (лучше на ночь). Сметанный торт из крекера готов.
Приятного Аппетита!
Торт из крекера (печенья) – очень популярный, быстрый, легкий рецепт. Крекер можно заменить нарезанным бисквитом или любым другим печеньем, добавить по желанию фрукты, нарезанное кубиками желе, можно также не смешивать печенье и сметану, а выложить все слоями, убрать шоколад или заменить его джемом, вареньем и т.д., главное фантазия. Мы до сих пор не обзавелись духовкой, поэтому такой торт нам очень подходит.
Элеутерококк богат витамином С и витаминами группы В, а также множеством микроэлементов. Целебные свойства растения определяются особой группой веществ, называемых элеутерозиды.
Общеукрепляющие и стимулирующие действия препаратов элеутерококка характеризуются увеличением гемоглобина в крови, физической силы, мышечной массы и жизненной емкости легких.
Элеутерококк обладает хорошими восстановительными свойствами, поэтому его применение в медицине в послеоперационный период способствует ускорению заживления тканей и восстановления белкового состава плазмы. Купить его можно в любой аптеке.
* Аптечный экстракт элеутерококка принимают до обеда по 20 капель 2 раза в день как антитоксическое средство.
* При раздражительности, усталости, апатии элеутерококк пьют дважды в день до еды по 30 капель.
* При вегето-сосудистой дистонии принимать по 30 капель до еды в первой половине дня 3 раза в день. Курс 2 недели.
* При ревматических поражениях сердца принимать 2-3 раза в день до обеда по 20 капель. Он стимулирует сердечную деятельность.
* При умственном переутомлении экстракт дважды или трижды в день в дообеденное время по 20 капель.
* В качестве общеукрепляющего средства в дообеденное время 2-3 раза в сутки по 15 капель, можно добавлять в соки или чай.
* Элеутерококк способствует повышению потенции, поэтому очень полезен для представителей сильного пола. Для этого следует принимать по 20 капель аптечного препарата 2-3 раза в сутки в дообеденное время.
* Женщинам в послеродовом периоде для восстановления сил рекомендуется 2 раза в день по 20 капель. Не принимать на ночь.
* В случаях тяжелых проявлений климакса - за 30 минут до еды в дообеденное время по 25-40 капель. Курс от 25 до 30 дней.
Этот состав для лечения костей я однажды нашла в старом женском журнале. И рекомендовал его к применению летчик-космонавт Георгий Гречко после перелома ноги.
Я его опробовала на своем друге. Он прораб монтажников и упал с высоты 4-х этажного дома, переломал обе ноги, причем правую в двух местах, руку и два ребра. Перенес несколько операций, но одна нога срастаться нормально не хотела, гноилась.
Мы с его женой сделали ему этот состав и через месяц он уже был дома, а через три пошел на работу.
Состав для костей:
В 3-х литровую банку сложить свежие сырые вымытые яйца белого цвета - 20 штук. Затем брать лимоны (количество зависит от размера лимона), разрезать пополам и выжимать из них сок в банку с яйцами, до тех пор, пока яйца полностью не покроются соком.
Накрыть банку салфеткой и поставить в комнате в темное место на 15-20 дней ( пока не растворится вся скорлупа). Затем перемешать яйца с соком и удалить из банки пленки от яиц (выловить ложкой). Добавить в эту смесь 1 бутылку коньяка (о.5л), перемешать и хранить в холодильнике.
Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день за 0.5 часа до еды.
Противопоказания: аллергия на компоненты состава для лечения костей, язва желудка, гастрит.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
Присоединяйтесь к нам ➪ https://ok.ru/group57444609687598
#опросы