В современном мире, полном суеты и ограниченного времени, вопрос быстрого и здорового питания становится все более актуальным. Именно в таких случаях на помощь приходит сэндвич-ролл – удобный, вкусный и питательный перекус, который можно приготовить за считанные минуты. Предлагаем вам рецепт сэндвич-ролла с индейкой и клюквенным соусом, который станет прекрасной альтернативой фастфуду и порадует вас своими полезными свойствами.
Диетическое мясо птицы, в частности индейка, богата белком, необходимым для построения и восстановления тканей организма. Шпинат, являющийся одним из основных ингредиентов ролла, – ценный источник витаминов С и К, играющих важную роль в укреплении иммунитета и поддержании здоровья костей. Клюквенный соус, придает блюду яркий и слегка терпкий вкус, обогащая его натрием и кальцием, которые важны для поддержания водно-солевого баланса и функционирования нервной системы.
Сочетание сладковатых соусов с мясом давно стало признанным гастрономическим трендом. В данном случае клюквенный соус прекрасно дополняет вкус индейки, создавая гармоничный и насыщенный аромат.
Сэндвич-ролл с индейкой и клюквенным соусом - это не только вкусно, но и удобно. Его легко приготовить дома, а также взять с собой в офис, на учебу или в дорогу. Для школьников, которые часто отказываются от питания в столовой, домашний ролл станет отличной альтернативой.
Ингредиенты:
* 200 г индейки * 1 лист лаваша * 50 г шпината * 2-3 ст. л. сливочного сыра * 2-3 ст. л. клюквенного соуса * соль по вкусу * свежемолотый чёрный перец
Способ приготовления:
1. Индейку нарежьте небольшими кусочками, шпинат порубите. 2. На лист лаваша намажьте полоской творожного сыра, отступая от краев по 2 см, приправьте солью и перцем по вкусу. 3. На сыр положите клюквенный соус, выложите шпинат и индейку и заверните лаваш в трубочку. 4. Разрежьте на 2 части и подавайте.
Этот простой рецепт сэндвич-ролла с индейкой и клюквенным соусом позволит вам насладиться вкусным и полезным перекусом, не тратя много времени на приготовление.
Просто, вкусно, по-домашнему
Сэндвич-ролл с индейкой и клюквенным соусом
В современном мире, полном суеты и ограниченного времени, вопрос быстрого и здорового питания становится все более актуальным. Именно в таких случаях на помощь приходит сэндвич-ролл – удобный, вкусный и питательный перекус, который можно приготовить за считанные минуты. Предлагаем вам рецепт сэндвич-ролла с индейкой и клюквенным соусом, который станет прекрасной альтернативой фастфуду и порадует вас своими полезными свойствами.Сочетание сладковатых соусов с мясом давно стало признанным гастрономическим трендом. В данном случае клюквенный соус прекрасно дополняет вкус индейки, создавая гармоничный и насыщенный аромат.
Сэндвич-ролл с индейкой и клюквенным соусом - это не только вкусно, но и удобно. Его легко приготовить дома, а также взять с собой в офис, на учебу или в дорогу. Для школьников, которые часто отказываются от питания в столовой, домашний ролл станет отличной альтернативой.
Ингредиенты:
* 200 г индейки* 1 лист лаваша
* 50 г шпината
* 2-3 ст. л. сливочного сыра
* 2-3 ст. л. клюквенного соуса
* соль по вкусу
* свежемолотый чёрный перец
Способ приготовления:
1. Индейку нарежьте небольшими кусочками, шпинат порубите.2. На лист лаваша намажьте полоской творожного сыра, отступая от краев по 2 см, приправьте солью и перцем по вкусу.
3. На сыр положите клюквенный соус, выложите шпинат и индейку и заверните лаваш в трубочку.
4. Разрежьте на 2 части и подавайте.
Этот простой рецепт сэндвич-ролла с индейкой и клюквенным соусом позволит вам насладиться вкусным и полезным перекусом, не тратя много времени на приготовление.
Приятного аппетита!
---
#сэндвичролл #перекус #индейка #клюквенныйсоус #диетическоепитание #здоровоепитание #ланчбокс #школа #офис #вкусноиполезно #еда #рецепты #кулинария