МЕЛАТОНИН: Как правильно регулировать его уровень

Экология здоровья: Темнота посылает нашему мозгу сигнал о том, что настало время спать, а потому желательно избегать воздействия различных световых раздражителей, таких как телевизор или мобильный телефон, непосредственно перед сном. Читать дальше →
Подробнее на https://econet.ru/articles/183899-melatonin-kak-pravilno-regulirovat-ego-uroven