Омега-3 — это ключ к здоровым волосам и красивой коже, а как понять, что пора пополнить ее запасы в организме?

Самый простой способ — сдать анализ на индекс омега-3-полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Показатель больше 8% говорит о том, что ПНЖК в вашем организме достаточно и вам не страшны сердечно-сосудистые заболевания, от 4,1 до 7,9% — есть реальный риск, а если меньше 4%, то пора бить тревогу и бежать к врачу. А еще вы можете понаблюдать за собой, организм устроен очень мудро и может сам дать вам знать, что ему не хватает жирных омега-3 кислот.
На что можно обратить внимание?
👉сухая серая кожа с высыпаниями и акне;
👉тусклые секущиеся волосы и ломкие ногти;
👉синдром «сухого глаза», расстройство зрения;
👉мышечная слабость и боли в суставах;
👉медленно заживающие ссадины и царапины;
👉участившиеся простуды;
👉рассеянность, проблемы с памятью, раздражительность, плохой сон.
Если совпало 2 и более пунктов, то срочно нужно подкрепление в виде жирных омега-3 кислот.
Как помочь организму?
Лучший выход — прием препаратов с омега-3. Но важно обратить на форму выпуска. Самая лучшая — фосфолипидная. Это форма омеги считается наиболее дорогостоящей, но одновременно в этим, именно она лучше всего усваивается нашим организмом, так как структурно ближе к клеточным мембранам человека.
Омега-3 + АГЭ Ультра 1000 из печени дикого кальмара — Безусловный лидер и очень редкий гость на рынке БАДов. В ней кроме ПНЖК, есть алкил-глицериновые эфиры, а это значит, что эффективность препарата усилена в разы.
Мы рекомендуем принимать курсом: по 1 капсуле 2 раза в день, 1 месяц.