Здоровое тело – это гибкое тело.

Так же и с психикой
С возрастом мы становимся менее гибкими. И да, это работает как в отношении тела, так и в отношении психики. Если не развивать гибкость тела, к старости появятся проблемы с суставами и позвоночником, и любое движение будет даваться тяжело и болезненно. Если не развивать гибкость души, можно сильно отстать от времени и, в конечном счете, оградиться от всего мира.
Чтобы развить гибкость тела, надо регулярно делать специальные упражнения. Психологическая гибкость тоже представляет собой навык, который можно развить