Комментарии
- 13 янв 14:23Анатолий КротовКрем для лица Renuface 17 - это чудо, одобренное косметологами! Он прекрасно омолаживает и защищает кожу. Найдите его в Яндексе, чтобы выглядеть моложе и свежее.
- 27 янв 19:40Психолог Наталья МорозоваКакие прекрасные слова! Согласна на 100%. Эмоции - это волшебство
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
ПСИХОЛОГИЯ КАК ИСКУССТВО
Важно понять, почему и как у человека возникают эмоции, чтобы иметь возможность подготовиться к ним.
Эмоции возникают в любом случае, избежать их невозможно, их можно только контролировать. А возникают они из-за внешних и внутренних раздражителей, на которые мы от природы реагируем эмоционально.
Эмоции – это, во-первых, первичная рефлекторная реакция на какие-либо раздражители, а во-вторых, это энергия, которая движет человеком. Именно эмоции побуждают человека к тем или иным действиям. Эмоции, как электричество для электроприборов – запускают все остальные, в том числе и мыслительные процессы внутри человека. Поэтому они не просто неизбежны, но и необходимы. Человек без эмоций – это полностью пассивный человек, его ничто не интересует и не заботит.
Эмоции для нас – это жизненная энергия, благодаря которой мы к чему-то стремимся или от чего-то убегаем, она одушевляет наши тела. Благодаря ей мы по-настоящему живем.
- если эмоции не контролировать, то они унесут нас потоком и могут разрушить всю нашу жизнь и нас самих;
- если их подавлять, то мы постоянно будем напряжены, тратить много сил и энергии в ущерб другому;
- а если научится их контролировать, то можно получать огромное удовольствие и энергетическую подпитку от них)))
Итак, управление эмоциями – это способность человека чувствовать свои эмоции, давать им характеристику, переживать их и отпускать после этого.
Не стоит путать управление эмоциями с их подавлением. В первом случае мы получаем контроль над собой, а во втором только заглушаем свои чувства и не решаем проблему.