Одну из лучших диет людям дал сам Господь Бог - Иисус Христос в своих заповедях, поведанных одним из его учеников Иоанном. Эти мудрые наставления изложены в апокрифическом Евангелии мира от ессеев (т.н. "Третьем завете" или тайном иудейском религиозном произведении, не признанным Церковью каноническим, т. е. священным), которое целиком посвящено учению Иисуса Христа о безлекарственном оздоровлении организма.
Вот его основные правила здорового питания: 1. Питайтесь плодами деревьев, зерном и полевыми травами, молоком животных и пчелиным медом. Вся остальная пища ведет к греху, болезни и смерти. 2. Не смешивайте одну пищу с другой, чтобы пиршество ваше не превратилось в гниющее болото. 3. Удовлетворяйтесь двумя - тремя видами пищи. 4. И когда вы принимаете пищу, нигде не ешьте досыта. А также осмотрительно относитесь к количеству пищи во время еды; из количества, дающего впечатление сытости, съешьте не более одной трети. Пусть вес вашей ежедневной пищи будет не менее одной мины (примерно 0,5 кг), но остерегайтесь, чтобы он превзошел две мины (около 1 кг). 5. Принимайте пищу только тогда, когда солнце достигнет зенита, а во второй раз - после заката. 6. Не потребляйте нечистой пищи, привезенной из дальних стран, а только ту, что дают вам наши деревья. 7. Каждый раз во время еды дышите медленно и глубоко. 8. И особенно хорошо прожевывайте свою пищу зубами до того, пока она не станет жидкой. Ешьте медленно. 9. Не ешьте, когда Дух ваш раздражен, но особенно, не имейте плохих мыслей, полных зависти к кому бы то ни было. 10. На седьмой день не принимайте пищи, а живите лишь Божьим Словом. 11. Избегайте всего слишком горячего и слишком холодного. 12. И пусть не доставляют радости никакие возлияния и никакие курения. 13. И примите в себя самого могущественного из ангелов Божьих, ангела труда, и трудитесь. Ибо все то, что обладает жизнью, должно двигаться, тогда пища даст вашему телу силу и молодость, и болезнь не коснется вас.
Здоровье до 100 лет
:Светлана Чекменева Бронина
Заповеди Иисуса Христа о питании
Одну из лучших диет людям дал сам Господь Бог - Иисус Христос в своих заповедях, поведанных одним из его учеников Иоанном. Эти мудрые наставления изложены в апокрифическом Евангелии мира от ессеев (т.н. "Третьем завете" или тайном иудейском религиозном произведении, не признанным Церковью каноническим, т. е. священным), которое целиком посвящено учению Иисуса Христа о безлекарственном оздоровлении организма.
1. Питайтесь плодами деревьев, зерном и полевыми травами, молоком животных и пчелиным медом. Вся остальная пища ведет к греху, болезни и смерти.
2. Не смешивайте одну пищу с другой, чтобы пиршество ваше не превратилось в гниющее болото.
3. Удовлетворяйтесь двумя - тремя видами пищи.
4. И когда вы принимаете пищу, нигде не ешьте досыта. А также осмотрительно относитесь к количеству пищи во время еды; из количества, дающего впечатление сытости, съешьте не более одной трети. Пусть вес вашей ежедневной пищи будет не менее одной мины (примерно 0,5 кг), но остерегайтесь, чтобы он превзошел две мины (около 1 кг).
5. Принимайте пищу только тогда, когда солнце достигнет зенита, а во второй раз - после заката.
6. Не потребляйте нечистой пищи, привезенной из дальних стран, а только ту, что дают вам наши деревья.
7. Каждый раз во время еды дышите медленно и глубоко.
8. И особенно хорошо прожевывайте свою пищу зубами до того, пока она не станет жидкой. Ешьте медленно.
9. Не ешьте, когда Дух ваш раздражен, но особенно, не имейте плохих мыслей, полных зависти к кому бы то ни было.
10. На седьмой день не принимайте пищи, а живите лишь Божьим Словом.
11. Избегайте всего слишком горячего и слишком холодного.
12. И пусть не доставляют радости никакие возлияния и никакие курения.
13. И примите в себя самого могущественного из ангелов Божьих, ангела труда, и трудитесь. Ибо все то, что обладает жизнью, должно двигаться, тогда пища даст вашему телу силу и молодость, и болезнь не коснется вас.