🍊 РЕЦЕПТЫ ТЫКВЕННЫХ СМУЗИ

Тыква является диетическим продуктом, который обладает множеством полезных свойств. Наиболее ценен продукт в сыром виде.
Тыква является диетическим продуктом, который обладает множеством полезных свойств. Наиболее ценен продукт в сыром виде.

ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ТЫКВЫ

☝🏻 Содержание клетчатки делает тыкву незаменимой в питании. Кроме того, тыква обладает следующими целебными свойствами:

мочегонное свойство позволяет устранить отёки, не раздражая почечную ткань;

заживляющее свойство помогает скорейшему затягиванию ран;

можно использовать в качестве слабительного, она хорошо помогает при запорах;

желчегонное свойство помогает выделению желчи при холециститах, загибе желчного пузыря;

противоядное воздействие тыквы возможно благодаря высокому содержанию пектина в тыкве; пектиновые вещества выводят токсины из организма; способствует улучшению пищеварения и обменным процессам.

Употребление в пищу сырой тыквы рекомендовано больным с сердечно сосудистыми заболеваниями, подагрой, проблемами с ЖКТ. Тыква может ускорить процесс заживления ран.

💃 ТЫКВА ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

Так как тыква является диетическим продуктом, блюда из неё употребляют в качестве эффективного средства для похудения. В её химическом составе содержится витамин Т (карнитин), который окисляет жирные кислоты, а значит, сжигает лишние объёмы жировых отложений.

👩‍🦲 ЧЕМ ПОЛЕЗНА ТЫКВА ДЛЯ РЕБЁНКА

Витамины В, Д, каротины, клетчатка, микроэлементы и другие полезные вещества – то, что делает тыкву полезнейшим продуктом для маленьких детей.

Питательность этого продукта сопровождаются ещё полезностью, так как его употребление способствует

повышению иммунитета, укрепляя здоровье малыша;
нормализации пищеварения, помогая усвоению веществ;
обеспечению здорового сна;
улучшению состояния кожи.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

острая фаза язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
наличие пищевой аллергии на этот продукт;
период расстройства желудка;
гипотония;
повышенная кислотность;
детский возраст до 6 месяцев.

В ЧЁМ ПОЛЬЗА ТЫКВЕННЫХ СМУЗИ

Смузи из тыквы — идеальное сочетание вкуса и полезных веществ.

Имея небольшую энергетическую ценность, они хорошо насыщают, создавая иллюзию сытного перекуса.

Тыквенные коктейли усваиваются постепенно, не провоцируя резкого повышения уровня глюкозы в крови, что дает возможность употреблять их людям, страдающим сахарным диабетом, но не способным полностью отказаться от сладкого.

Благодаря наличию значительного количества клетчатки и пектинов смузи из тыквы помогают нормализовать пищеварение, очистить организм от шлаков и токсинов.

Позволяют избежать авитаминоза при соблюдении различных диет.

📺 В прикрепленных видео - рецепты смузи.
Ролик недоступен
Ролик недоступен
Ролик недоступен

Комментарии

  • 29 сен 2021 20:56
    Уже наварила кашу тыква с манкой на молоке. А вот замороженные кусочки тыквы не вкусные.