Скажем «Да!

» здоровому сну
Всемирный день сна ежегодно отмечают в пятницу накануне дня весеннего равноденствия. Сон относится к важнейшему виду ежедневного отдыха. Без достаточного нормального сна немыслимо здоровье. Давно доказана очень важная роль сна для здоровья человека, для восстановления его физических и психических сил.
В среднем, каждый человек проводит во сне треть своей жизни.
В Петропавловской библиотекой совместно с ДК прошел час общения "Скажем «Да!» здоровому сну". В ходе мероприятия дети просмотрели видеоролик о здоровом сне, побеседовали о том, как качественный сон помогает ребенку концентрироваться, запоминать, регулировать эмоции и вести себя хорошо. Все это помогает ему хорошо учиться.
Так же дети пришли к выводу, что если соблюдать правила здорового сна, то наступающий день будет проходить веселей и жить будет интересней.
#Петропавловскаясельскаябиблиотека#Новостидня#Катайскаямежпоселенческаяцентральнаябиблиотека#Катайскийокруг#Курганскаяобласть#Культурадляшкольников#ЗОЖ#Про45#ДеньСна