"Творожно-яблочное суфле"

Творожное суфле с яблоком без муки, манки, масла и сахара (!)
Обладает нежной текстурой и прекрасным вкусом, дарит удовольствие и насыщение! А главное, творог в таком виде совершенно не узнаваем и готовится за считанные минуты в духовке.
Большое содержание молочного белка, присутствие минералов, витаминов и клетчатки, низкая калорийность, минимум жиров и углеводов делают это суфле идеальным блюдом для завтрака или ужина.
Время приготовления: 7 минут
Предназначение:
На завтрак: Быстрый завтрак / Сытный завтрак
На обед: Легкий / На десерт
На полдник
На праздничный стол
На ужин
Неожиданные гости
Специальное питание: Для беременных и кормящих
Ингредиенты для одной порции:
• Яблоко(большое, сладкое) —1 шт
• Творог(гладкий, не зернистый) —180-200 г
• Яйцо куриное—1 шт
Если вы любите лeгкость, бодрость, стройность - попробуйте!
Любите и готовьте на здоровье!