Всем привет!

Оглянуться не успели - а уже и Пасха на носу. Кто-то соблюдает пост, кто-то придерживается правильного питания и многие с опаской и страхом ожидают праздничных дней – опасаются набрать "лишние килограммы" или не знают, как правильно выйти из поста и не навредить при этом своему здоровью.
Пройти тест >>> https://goo.gl/FScw9i Боитесь праздников? Но ведь праздники обязательно нужны. Они не так часты в нашей жизни и отказываться от них не стоит – ведь это радостное настроение, встречи с друзьями и близкими...
Пасочки, куличи и другие вкусняшки обязательно надо попробовать и сделать это нужно так, чтобы не навредить своей фигуре и не ругать себя в последствии, что не смогла себя сдержать от множества соблазнов.
Стараешься, стараешься… заботишься о себе, следишь за питанием, занимаешься фитнесом, набираешь хорошую форму, а потом бац - и снова застолья, посиделки, хождения по гостям...
И начинай все сначала.
И вовсе это не так!!! Не надо бояться еды. Вы всегда можете подчинить ее своим планам и своим интересам. Если вы знаете основы правильного питания, то пару дней не испортят вам настроение.
Гульнули в праздник и входите в привычный режим. Даже если вы наели 1-2 кг за неделю вы спокойненько их сбросите.И овцы целы и волки сыты.
А кто не знает, как это сделать правильно и комфортно пройдите тест и запишитесь на мою консультацию. Для первых 5 человек консультация бесплатно.
Пройти тест >>> https://goo.gl/FScw9i #пасха #еда #пост #праздник #лишние_килограммы#эксперт_по_питанию #Ольга_Сташевская