Поела — походи!

Эту любимую фразу Лены Пятибрат стоит высечь золотыми буквами на скале=)
Почему это так важно?!
— Потому что позволяет очень легко внести в жизнь больше движения.
— Потому что помогает потратить калории и создать дефицит, чтобы поддерживать себя в форме.
— А еще потому, что это простое правило противостоит одному из самых коварных факторов, день за днем незаметно разрушающих ваш организм, если ничего не делать.
И об этом факторе Лена расскажет вам сама на мастер-классе “Стоп старость: как остановить возрастное разрушение организма”.
Он состоится 24 мая в 19:00 мск.
На вебинаре Лена и другие эксперты Vremeny net обсудят ключевые причины, из-за которых наш организм в один момент начинает стремительно изнашиваться.
Участие бесплатное! Регистрируйтесь тут https://kurs.vremeny.net/stop-age2?utm_source=ok&utm_medium=post&utm_campaign=stopage&utm_content=240522 и получите приглашение!
Поделитесь в комментариях, есть ли у вас правила здоровья и молодости, которым вы следуете ежедневно :)