1. Вареное куриное филе + рис + листья салата + помидор2. Куриное филе обжаренное без масла + салат (огурцы + яблоки + листья салата + отварное куриное филе + натуральный йогурт)3. Куриное филе обжаренное без масла + тушеная капуста + горчица + натуральный йогурт4. Запеченное куриное филе + салат (помидор + огурец + болгарский перец + оливковое масло)5. Куриное филе тушеное с овощами в йогурте + рис6. Куриный фарш тушеный в томатной пасте + спагетти из твердых сортов пшеницы
Правильное питание и спорт
6 вариантов ПП-обеда с куриным филе
1. Вареное куриное филе + рис + листья салата + помидор
2. Куриное филе обжаренное без масла + салат (огурцы + яблоки + листья салата + отварное куриное филе + натуральный йогурт)
3. Куриное филе обжаренное без масла + тушеная капуста + горчица + натуральный йогурт
4. Запеченное куриное филе + салат (помидор + огурец + болгарский перец + оливковое масло)
5. Куриное филе тушеное с овощами в йогурте + рис
6. Куриный фарш тушеный в томатной пасте + спагетти из твердых сортов пшеницы