💤 Сон для детей.

Почему это важно?
▫️Ни для кого не секрет, что человек проводит примерно треть своей жизни во сне. Для ребёнка этот процесс куда важнее, так как организм ещё формируется.
▫️С первых месяцев жизни малыша необходимо соблюдать режим сна, так как, согласно учению И. П. Павлова, сон имеет «спасительное», охранительное значение для мозга. Отсутствие отдыха привело бы нервные клетки сперва к истощению, а затем к гибели.
▫️Особенно это важно для ребёнка, так как его головной мозг к моменту рождения ещё не закончил своего развития. Во время сна отдыхает и весь организм, замедляются все жизненные функции:
✅ спокойнее работает сердце
✅ реже делается дыхание
✅ расслабляются мышцы
▫️Постепенно выносливость мозговой коры увеличивается и сон изменяется.
📌 Необходимо помнить, что приготовление ко сну, сон и пробуждение всегда должны совершаться ❗️строго в одни и те же часы❗️так как фактор времени является условным раздражителем, способствующим наступлению нормального сна.
*️⃣ Узнать больше о режиме и продолжительности сна ребёнка можно по ссылке — https://eduface.ru/consultation/vrach-pediatr/znachenie_sna_dlya_razvitiya_rebenka #yummy #yummyunited #children #ямми #яммиюнайтед #дети #детирулят #детскийсовет #детскийсоветдиректоров