Сохраняем здоровье мозга вместе!

🧠 🧠В рамках недели сохранения головного мозга наш замечательный психолог ГБУСО КЦСОН Асекеевского района провёл увлекательное занятие для детей и активных участников группы «Второе дыхание».
На занятии обсудили важную роль головного мозга в жизни каждого человека: от памяти до настроения и внимания. Узнали, какие факторы помогают поддерживать мозг здоровым и активным даже в зрелом возрасте!
Но самое интересное — это практика! Участники попробовали разнообразные нейроупражнения, улучшающие когнитивные функции, память и внимание.
А вы знаете, что такое нейрогимнастика? 🤔
Это специальные упражнения, направленные на развитие и поддержание функций нашего главного органа — мозга. Простые движения рук, ног, пальцев активируют различные зоны мозга и улучшают кровоснабжение, способствуя улучшению мыслительных процессов.
Хотим напомнить важное правило заботы о себе и своем мозге: важно регулярно тренироваться физически и умственно, соблюдать здоровый образ жизни и питаться правильно. Помните, что возраст — не преграда для активной и насыщенной жизни. ✨
#ЗдоровыйМозг
#АктивноеДолголетие #АсекеевскийКЦСОН