🙇🏻‍♀Как найти дзен на дистанте и не запустить все хвосты

Дистанционное обучение – это с одной стороны хорошая возможность по максимуму закрыть накопившиеся долги, с другой – наоборот, выполнить что-то быстрее программы и начать готовиться к экзаменам.
💁🏻‍♂Поскольку время на дорогу от дома до университета теперь тратить не придется, появляется больше времени.
❓Как потратить время с умом?
Главное, не воспринимать его как "свободное время", ведь оно у вас было и до дистанционного обучения, и вы как-то справлялись с этим. Выделите эти 30 минут на что-то полезное, например, оформите отчёт по лабораторной работе или проверьте сообщения от преподавателей в ЭОС.
☺Это время, также можно потратить на самого себя. Попробуйте научиться самообладанию, расслаблению, на эту тему в интернете есть множество методик. Делайте себе приятные мелочи: заварите любимый чай, посмотрите фильм, который давно хотели посмотреть.
🙆🏻‍♂Дистанционное обучение – это ещё и стресс для организма, ведь человек социальное существо. Мы с вами нуждаемся в общении, как в базовой потребности.
Так как общение с преподавателями сократится, на первый план выйдет самообучение, которое, к сожалению, легко даётся не каждому. Для большей продуктивности, попробуйте выполнять задание вместе с одногруппниками, можно собраться в кафе или обсудить решение онлайн. По возможности, старайтесь не только сидеть дома и выполнять задания, но и выходить на улицу, ведь прогулки на свежем воздухе очень полезны.
✅Ещё один ценный совет: перед тем как лечь спать, поставьте цели на следующий день. Именно на день, не обязательно планировать всё на неделю вперёд. При планировании нужно трезво оценивать свои силы и возможности, главное – добиться результата. Мотивируйте себя чем-то, что вас точно порадует, и по окончании всех дел сделайте это.
Мы надеемся, что благодаря нашим советам, у вас появятся силы на дальнейшую учебу. Удачи💫