🔷 Скакалка простой тренажер, знакомый нам с раннего детства, задействует различные группы мышц и развивает ряд навыков.

📎 Скакалка развивает координацию, повышает выносливость, приводит в тонус мышцы всего тела. Прыжки на скакалке — это аэробные физические, которые тренируют сердечно - сосудистую и дыхательную системы, увеличивая объем легких, улучшая кровоток.
👩 🔷 В рамках недели подсчета калорий о пользе прыжков на скакалке рассказывает врач по спортивной медицине Областного врачебно – физкультурного диспансера Татьяна Мишина.
▶ Подробнее читайте на сайте минздрава.